"医生，我这两年总是感冒，一感冒就好几天，吃了感冒药也不见好，是不是我的免疫力出问题了？"刚走进诊室，小张就急切地问道。

作为一名从医二十年的呼吸科主任，我见过太多像小张这样的患者。他们大多数都有一个共同点：长期依赖某些药物，却不知不觉中正在透支自己的免疫力。

小张是一家科技公司的程序员，长期熬夜加班已成常态。为了应对频繁的感冒症状，他习惯性地囤积各种感冒药，一有不适就自行服用。翻看他的用药记录，我不禁皱起了眉头。

"小张，你知道吗？有些常用药看似能帮我们缓解症状，实际上长期服用反而会降低身体的免疫力。"我拿出纸笔，开始为他详细讲解。

抗生素类药物就是最容易被滥用的药物之一。许多人感冒发烧就想着吃抗生素，殊不知病毒性感冒根本不需要使用抗生素。过度使用抗生素会导致肠道菌群失衡，破坏我们身体70%的免疫系统。

"怪不得我吃完药后总觉得肠胃不舒服。"小张恍然大悟。

非甾体消炎药也是令人担忧的一类。像布洛芬、阿司匹林这些常见止痛药，长期服用会抑制前列腺素的合成，影响白细胞的功能，削弱机体的免疫反应。

我想起前几天接诊的一位老太太，她因为关节疼痛常年自行服用止痛药，结果导致胃溃疡出血，住进了重症监护室。

类固醇激素类药物更需要谨慎使用。虽然它能快速缓解过敏、哮喘等症状，但长期使用会严重抑制免疫系统，增加感染风险。我曾经治疗过一位哮喘患者，她擅自加量使用激素类药物，结果免疫功能严重受损，一个小伤口的感染都迟迟不能愈合。

退热镇痛类药物也是很多人的"救命稻草"。发烧时适当使用没问题，但有些人稍微体温升高就急着吃退烧药，这样反而会干扰体内的免疫应答过程。发烧其实是身体对抗病毒的一种防御机制，不是所有发热都需要马上退烧。

安眠药和镇静类药物同样值得警惕。长期服用会影响神经内分泌系统的平衡，间接降低免疫功能。我记得有位患者因为失眠，连续服用安眠药半年多，结果经常莫名其妙地感染，检查发现免疫功能明显下降。

"那我以后该怎么办？"小张有些担忧地问。

"增强免疫力最重要的是养成健康的生活方式。规律作息、均衡饮食、适量运动，这些才是根本。"我一边开具检查单，一边耐心解释。

"药物确实能帮我们缓解症状，但绝不能过度依赖。如果出现不适，建议先到医院就诊，让专业医生评估后再合理用药。"

看着小张若有所思的样子，我想起这些年遇到的形形色色的病例。每个人都希望通过吃药快速摆脱病痛，却忽视了过度用药带来的潜在危害。其实人体的免疫系统就像一个精密的天平，稍有失衡就会引发连锁反应。

离开诊室前，小张真诚地说："医生，谢谢你的提醒，我终于明白为什么我的感冒总是反复发作了。"

望着他的背影，我不禁感慨：医者父母心，与其事后救治，不如未雨绸缪。希望更多人能意识到合理用药的重要性，让我们的身体少一些药物负担，多一份自愈能力。