自从Apple Watch一上市就受到了用户的追捧，可谓是穿戴智能设备的鼻祖，如今已经到了Apple Watch 5系列，其功能齐全也基本上挑不出什么缺点，美中不足的便是价格太过昂贵。作为用户最贴身的运动装备，其实现在国内很多智能运动手表在功能上也越来越专业，抛开那些华而不实的应用，使其产品更具性价比。

现在人们对健康有着不断的追求，抛开工作忙的借口，克服懒癌做一个行动派，那么你就需要有一款非常好的运动手表。最近入手了一款咕咚运动手表X3，精准记录运动数据，追踪运动趋势，通过软硬件的结合将智能产品、运动大数据、线下体验服务融为一体。正好这个十一小长假也能详细体验下，看看具体表现究竟如何！

产品采用黑色礼盒包装，外包装盒比较硬朗，采用抽屉式结构设计，在右侧采用了拉绳使得开箱更方便，绿色的拉绳与包装盒正面的咕咚logo非常搭调，整体上彰显了咕咚手表X3的运动风格。

盒子背面有“Get Everybody Moving（大家都行动起来）”的英文，另外还有一张咕咚运动手表X3的型号、执行标准和厂商的一些基本信息。

包装内容有咕咚运动手表X3、充电底座、使用说明书，另外还有一本跑步手册。在这个小册子里面包含了咕咚运动健康科学实验室针对新手跑步爱好者而打造入门指南，包括正确的跑姿、跑步计划、如何提高跑步成绩和损伤处理等知识。

咕咚运动手表X3采用圆形的表盘设计，在表圈的一周刻有刻度和对应方向的英文标识，表圈由进口316L不锈钢打造出刚毅干练的整体外观，手表屏幕为JDI半透半反彩屏，能够自适应户外环境带来清晰的显示，结合康宁大猩猩3代玻璃让使用过程中不易产生刮痕。

在手表背面中间稍微凸出的部分为PPG光电心率监测，在佩戴后能全天候采集使用者的心率监测数据。底壳采用工程塑料材质，表面有蚀刻的碳纤维纹理，周边采用圆角处理使得佩戴时不咯手。可以看到在上面还激光镭射的产品logo，另外还有50米防水和心率监测等特色功能的英文标识。

在操作按键方面，两个按键中带有橙色标识的长按可开关机、短按取消或返回上一页面，另外一个按键短按翻页、长按快速发起运动。当然还有比较方便的触屏操作，通过水平或上下滑动查看和选择更多功能。

腕带采用TPU材质，黑色与橙色双色搭配，在贴近手腕的内侧没有采用像外面的条纹设计，感觉有些不利于运动时的排汗，不过咕咚运动手表X3表带采用了可拆卸设计，以后也方便更换，在佩戴时的松紧度可以通过金属扣调节。

在简单了解完包装与手表的结构后，接下来开机体验看看。咕咚运动手表X3首次使用开机后会有提示安装“咕咚APP”，完成注册、登录后绑定手表后才能使用。

手表主要通过蓝牙5.0BLE版与手机无线连接，通过APP连接设备后，可以在我的设备中查看连接情况、手表电量、监测数据等，并且可以通过手机联网升级固件，获得最新的使用体验。

咕咚运动手表X3在使用时可以通过按键搭配触摸屏进行查看或操作，在表盘上显示有日期、时间和运动数据，同时可以通过短按按键翻页查看，有比较详细的运动数据、心率监测、天气显示等。内置索尼28纳米低功耗GPS芯片，精准记录轨迹、里程、海拔、步频、配速等专业运动数据。

内置加速度传感器、陀螺仪，可以用于动作姿态的精准识别，通过咕咚运动手表X3的运动模式可以看到，支持跑步、健走、登山、骑行、游泳等7种运动模式。配合定位准、搜星快的索尼低功耗GPS芯片和PPG光电心率监测，还可以精准记录运动轨迹、配速、心率和公里数以及运动时长等。

在更多功能中可以看到，除了在野外可以用到的指南针之外，还有秒表、计时器等功能，可以作为在运动中作为定时和记录使用。

长按咕咚运动手表X3的屏幕也可更换表盘显示的，可以看到提供了4种不同的表盘样式，用户可根据个人喜好进行更换。

另外使用时结合咕咚App可以看到内容较丰富且实用的更多功能，界面比较简洁，总体上分为运动圈、发现、运动、好货、我的五个页面。咕咚APP上提供了跑步特训、燃脂塑形、体态改善等上百余节运动训练课程，记录了各种运动监测数据。同时还可以在我的装备中关闭和开启自动心率监测、来电提醒(可挂电话)、消息通知、睡眠监控、久坐提醒、抬腕亮屏等，感觉除了基于运动，其实别的功能也挺丰富的。

实际体验中亲测了户外跑步和健走的初阶体验，这整个过程中感觉定位速度快，通过地图上显示的轨迹来看定位应该是比较准确的。而且在查看历史记录的时候还发现，比如开车去公园跑步后对于驾驶的那段路程显示为红色，不会计入跑步中，在运动过程中对于心率、实时配速、平均配速等数据都能详细地实时掌握。

另外也通过骑行体验了咕咚运动手表X3的识别与APP记录的详细数据，整个骑行过程中每满1公里都会语音提示平均速度与时长。可以看到在手机截图中显示数据来源于咕咚运动手表X3，地图中显示有整个骑行的轨迹，还详细记录了骑行的平均速度、时长、节约碳排量、最高海拔、卡路里、心率等数据。

在体验了丰富的功能之后，再来聊聊续航方面的表现，咕咚运动手表X3内置了容量为260mAh的电池，第一次开机时显示剩余电量为77％，日常模式下使用差不多两天半后显示电量还有57％。根据介绍的满电待机40天，GPS运动模式下使用时长为20个小时左右，基本上经常跑步锻炼也能坚持一周左右，续航还是比较满意的。而且充电底座的设计在使用上也比较方便，使用手机的电源适配器或插在笔记本、充电宝的USB接口上都可以为手表充电。

另外咕咚X3作为一款运动手表，不仅有户外跑、室内跑、健走、室内健走、骑行、登山等多种模式，50米防水等级可以佩戴着进行游泳锻炼，可以对泳池长度选择、泳姿识别(目前支持识别蛙泳&自由泳)、百米游泳配速、划水频率、趟数等。所以说在防水方面，日常的雨淋和冲洗更没问题。

总结

通过几天的实际使用体验，丰富的运动模式和详细的数据，加上在产品的用料选材和设计上面，使得咕咚运动手表X3在佩戴舒适度和功能体验方面都挺满意的。同时还支持来电提醒、消息提醒、心率监测、天气预报等功能，加上持久的续航，非常适合喜欢运动的朋友。