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你有没有想过，心脏病的第一个信号其实并不是那些大家熟知的“头晕”或者“胸痛”？
许多人一旦感到头晕，或者突然胸口不舒服，就会开始担心自己得了心脏病，这种想法当然是可以理解的，因为大家都知道心脏病的风险性。
作为一名从事多年的心脏科医生，我有过无数的经验，见过许多患者由于忽视了身体的某些小信号，错过了最佳的治疗时机。
当你开始感到身体有些微妙的不对劲时，千万不要轻易放过这些细节，因为这些“不起眼”的信号，可能会是心脏病的第一道警钟。
胸闷气短在我的门诊中，常常遇到一些人抱怨说自己突然有些喘不上气，或者运动后容易感到气短，他们中的很多人都把这种情况归结为平时缺乏锻炼，或者天气太热，空气不好。
这种想法非常普遍，大家都觉得这些情况只是偶尔的“劳累”或“气候问题”，不以为意。
我曾经接诊过一个年轻的女性患者，她平时并没有不良的生活习惯，身材也保持得很好，工作压力也不算太大，她的症状并不剧烈，最初只是觉得偶尔会有点气喘。
尤其是在上楼梯时，觉得有点力不从心，但是她并没有放在心上，甚至有时候觉得是因为天气炎热或者是工作疲劳才导致的。
直到有一天，她在和朋友散步时，突然感到胸口不适，气喘如牛，甚至感觉有些晕眩，她才意识到，问题可能并不简单。
经过检查，我们发现她的心脏功能已经有了不同程度的衰退，这个时候再进行治疗，虽然没有致命的风险，但已经错过了最佳治疗时机。
在这个案例中，气喘并不是一个“普通”的症状，事实上，气短是很多心脏病患者最初的表现之一，尤其是那些患有冠心病或心衰的人。
心脏泵血功能衰退后，血液的氧气供应便会遭受影响，致使肺部处于缺氧状态，从而引发呼吸困难。
如果你在没有明显运动的情况下，也感到气喘或者体力下降，这可能是心脏负担加重的一种信号，简单的楼梯就上不去，或者走几步路就喘得不行，这时候你一定要警惕。
疲惫不堪很多人常常觉得自己工作忙碌，压力大，所以偶尔会感觉疲惫不堪，这本来是可以理解的，毕竟我们现在的社会压力大，许多人都在拼命工作。
然而，极度的疲劳感，如果长期存在，且伴随其他不明原因的症状时，就需要特别关注了，这种“极度疲劳”可能不仅仅是过度劳累那么简单，背后可能有潜在的心脏问题在作祟。
我曾经遇到过一个男患者，他每天工作16小时以上，晚上还常常要加班，刚开始，他只是觉得自己累了，工作压力大。
几个月下来，他开始有些夜间盗汗、失眠，甚至白天坐在办公室里时，也经常感到莫名的疲倦，但是他觉得自己只是生活节奏太快，没怎么在意。
直到有一天，他突然感到胸口剧痛、气喘，才意识到问题严重了，他的心脏检查结果显示，他的冠状动脉已经出现了不同程度的堵塞，心脏的泵血功能大大下降。
换句话说，他长时间的高强度工作，极度的精神和体力疲劳，已经让他的心脏负担过重，导致了血液循环问题，心脏供血不足，最终引发了症状的表现。
事实上，长期身体疲劳，尤其是休息亦无法缓解者，可能是心脏供血不足的表现。心脏病患者心脏泵血功能不全，身体得不到充足氧气与营养供应，就会莫名疲劳。
因此，如果你总是觉得精力无法恢复，哪怕睡了很久，仍然感到非常疲惫，可能意味着你应该考虑进行心脏检查。
浮肿浮肿这个问题，很多人可能会觉得不是什么大问题，尤其是老年人，尤其是在脚踝或者双腿的部位，稍微站立久一点，就觉得有些肿胀。
很多人常常把它归咎为天气太热，或者是久坐导致的血液回流不畅，可是，浮肿也可能是心脏病的一个预警信号，尤其是在心力衰竭的患者中，浮肿往往是不可忽视的症状。
有一次，我接诊了一位中年男性，他本身身体素质良好，工作繁忙，大约两个月前，他开始出现了下肢浮肿，刚开始他也没有太在意，以为是长时间站立和不活动引起的水肿。
然而，几天后，浮肿变得越来越严重，他的双腿几乎都没有恢复到正常状态，更严重的是，他开始有些呼吸困难，晚上还常常需要抬高双腿睡觉才能稍微缓解症状。
最终，他前往医院检查，结果显示其存在一定程度的心脏衰竭，进而引发下肢水肿，彼时，他的心脏已无法有效地把血液输送至身体各部位，致使体内液体滞留，下肢和腹部开始浮肿。
浮肿的形成与心脏泵血功能紧密相关，若心脏不能高效地把血液泵向全身，血液就会回流到静脉系统，使液体在身体下部聚积，最终形成浮肿。
若发觉自身莫名浮肿且无明显诱因，万不可掉以轻心，尤其当浮肿出现在脚踝、腿部乃至腹部时，更需考虑是否与心脏病相关。
失眠说到失眠，很多人会觉得这只是生活中的小问题，可能是工作压力大，或者生活不规律所导致的。
大部分人不会将失眠与心脏病联系在一起，然而，心脏病与失眠之间却有着一定的联系，特别是对于心衰和高血压患者来说，失眠可能是心脏问题的一个信号。
我曾接诊过一位中年女性患者，平时压力较大，睡眠质量也一直不好，她常常感觉自己夜间睡不踏实，总是半夜醒来，甚至有时候无法再入睡。
开始她只是觉得可能是年龄的原因，或者工作压力太大，心情不稳，但随着时间的推移，她不仅仅是失眠，还出现了心悸和胸口不适的症状。
最终她被诊断为高血压引起的心脏问题，早期的心衰表现为失眠、心悸等症状，而这些症状被她误以为是正常的“压力大”所致。
失眠，尤其伴有心悸、胸闷等症状时，与心脏健康息息相关，心脏若有问题，身体无法正常调节血压和血液循环，往往会使交感神经过度兴奋，进而影响睡眠质量。
这种由心脏问题引发的失眠，往往不容易通过常规的睡眠改善方法来解决，因此，如果你长期失眠，特别是有心悸、胸闷等症状时，应该及时去医院检查一下心脏。
这些微妙的信号，往往是心脏病的潜在预兆，如果你有类似的症状，不要简单地归结为日常疲劳或者压力过大，尽早的检查和干预，才能帮助你在最初的阶段识别并处理心脏病的风险，避免错过治疗的最佳时机。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考资料：[1]张阳,闫海艳,戴可可.基于循证理念的中西医结合护理对冠状动脉粥样硬化性心脏病心绞痛中医症状积分及生活质量的影响[J].实用中医内科杂志,2023
