有一些朋友明明平时自己手脚冰凉又怕冷，但是还经常出现上火的现象，吃一些清热泻火的药，当时是有改善，但是没多久又出现上火，反反复复的，并且因清热去火药吃多了，身体还出现了其他的情况，比如说吃一些寒凉的食物就会容易腹泻，这是为什么呢？

中医认为肾为先天之本，肾藏精，分为肾阳和肾阴，而且中医还认为阴阳平衡决定人的身体健康，两者相互制约。而当因饮食不节，经常熬夜等原因导致肾阴亏虚，不能温性脏腑，而且肾阴无法制约肾阳，使体内阳气乱窜，虚火不受控制，或者虚阳上月下焦，肾阳不足，引发一系列上热下寒的现象，比如口腔溃疡、面色潮红、心烦意乱、失眠多梦、手脚冰凉、大便稀溏、夜尿频繁等。

今天和大家分享一个出自《辨证录》可以滋补肾水，引火归元的方子，名为引火汤，这个方子可以把你身体上面的虚火引下来，化作元气，可以灭火保阳，引火归元，将你的火气化为元气。