人们常用穿搭来体现一个人的审美观念以及艺术修养，这其中也包含对自身形象的认知与态度，当今社会中无论是年轻男女还是中老年人，都十分热衷于将自己的穿搭打扮得独具特色，彰显个性风格。
然而有些中老年女性却认为自己年纪大了，就应该打扮得朴素一点。
实际上，年龄并不是女性穿衣打扮上的限制因素，因为优雅与品位是中老年女性在穿搭上最需体现的。
前几天我去到上海，偶然间看到奶奶们下楼晨练的情景，她们的穿搭真的是简约大气，非常值得借鉴。
上海的奶奶们。在中国人的刻板印象中，上海的老人们普遍是爱穿运动服的，然而我觉得正是因为上海南方气候温暖湿润，上海的老人们才能把运动服穿出潮流感。
在观看了老人们晨练时的穿搭后，我发现了它们有几个共同点，可以帮助所有中老年女性优化身形，提升气质。
一是老人们普遍选择略宽松的版型，中老年女性们可以尝试这种设计，它能避免显得臃肿，还带着舒适感。
二是老人们所选衣服虽然颜色较为简单，但大多有一些小特色，比如颜色之间有适当的对比，或者有一些不碍事的轮廓感，这样既不会让中老年女性的穿搭显得素到没朋友了，还能在视觉上增强整体穿搭的效果。
选择素雅大气的单品。在上述找到了灵感之后，我为中老年女性们总结了以下几条穿搭法则，可以帮助你们从容应对每个年龄阶段自我形象提升的问题。
第一，要选择简洁优雅的设计，如果你觉得自己的品位很好，想要装扮出不一样的风格，那么我想告诉你的是，你大可不必这样做。
因为大部分老人都喜欢素雅大气的穿搭风格来衬托他们的优雅气质，所以推荐你们选择简洁优雅的设计来优化身形，在着装上体现出高级感。
可以只用素色服装，如黑白灰驼这种经典百搭，只要中老年女性们别选太特别奇葩的板型就一定不会出错。
长裙也是一个很好的选择，它除了可以遮掩腿部以及腹部的小肉肉外，还能与长足一起形成优雅流畅的线条，提升整体气质。
第二，选择适合自己身材的单品，同样的版型会在不同身材上展现出不同效果，因此大家需要认真考虑自己的身材问题，为自己挑选合适的单品。
如果你的身材比例感很好，那么当然可以更大胆地尝试各种挑战性设计了，比如高腰设计、高开衩裙、异材质拼接等元素都是很好的尝试对象。
如果你的身材比例感差些，那就专注打造腿长感吧，你可以挑选长一些并且有一定落起度设计的裙子，赫本裙这样的经典单品就很不错。
如果你的身材臃肿发福，那最适合你的单品就是略宽松设计了，只要不是太过臃肿就一定会显得文艺又悠闲，自信男性化魅力。
第三，选择经典又百搭的服饰，在前两条法则中已经有了针对性的特定单品，这里我再为大家推荐几件经典又百搭，并且能够与前面法则产生良好结合效果的服饰，它们就是大衣、衬衫、针织衫和长裤。
大衣几乎是秋冬季节代表优雅穿着的一件服饰，它既有包裹作用避免着凉情况，又能通过外型展现出一种正式与礼貌。
衬衫可以当做内搭，也可以作为单穿外衣，性质比较灵活，庄重感包含其中。
针织衫有一种舒适感和温暖感，是不拘小节的人说明自我形象很好的一种选择。
长裤则是中老年人出门时最常选择的下装，因为它比短裤更保暖，更正式更舒适，还比较不容易走光。
出行职场穿搭。除了日常生活中的穿搭外，还有一种叫做职场穿搭，它是一种为了符合工作需求和社交礼仪而要求员工或者工作者保持一定形象的一种规定。
现在中国大部分职场都对员工有着较为宽松地着装规定，但是职场并非家里，所以尽管有这样那样更为自由舒适的选择，出行或许也应该保持一些礼貌。
我建议你们保持出行或职场穿搭简练又有高级感，这样既能一样让配合工作身份，又不会显得不相符或者过于随意。
因此你们可以试试在职场着装上用小裙子代替小裤子，它不仅能包容更多风格，还能提高出场优雅感。
