“医生，我家孩子明明治好了，怎么又起紫癜了？”在过敏性紫癜门诊，这样的疑问屡见不鲜。其实，饮食管理不当是导致复发的重要因素之一！

这些食物，紫癜患儿要远离！

零食类：辣条、薯片、彩色糖果（含添加剂、人工色素） 发物类：海鲜、羊肉、芒果（易诱发过敏） 刺激性食物：冷饮、油炸食品、辛辣调料

推荐饮食：健脾养胃，增强体质

✅ 主食：小米粥、山药粥（健脾）✅ 蔬菜：南瓜、胡萝卜（富含维生素A，修复血管）✅ 水果：苹果、梨（温和不易过敏）

日常生活注意事项 避免剧烈运动：急性期减少跑跳，防止皮下出血加重。 预防感染：感冒、腹泻都可能诱发紫癜，注意卫生。 记录饮食日记：发现可疑过敏食物，及时规避。 中医外治法辅助调理 中药熏洗（关节肿痛适用） 穴位敷贴（足三里、脾俞等健脾穴位） 中医如何辨证施治？

根据患儿体质不同，中医通常分为以下几型：

风热伤络型（皮疹鲜红，伴咽痛）——银翘散加减 湿热蕴结型（皮疹暗紫，舌苔黄腻）——三仁汤合犀角地黄汤 脾虚气弱型（易复发，面色萎黄）——归脾汤加减 真实案例：7付中药，紫癜“退散”了！

3年前，6岁的小潇（化名）突然腿上冒出紫斑，被确诊为过敏性紫癜。本以为治疗一段时间能好，没想到这3年里，每次感冒、发烧，紫斑就卷土重来。小潇爸妈带着他跑了医院，药吃了不少，病情却总在“好转—复发”的死循环里打转。

直到今年春天，小潇再次因感冒诱发紫癜，一家人偶然听说我院中医儿科殷旭主任擅长中医调理过敏性紫癜，便火速挂号求医。

殷旭主任接诊后，通过“望闻问切”诊断小潇属于“湿热毒蕴证”。中医认为，过敏性紫癜多因风热、热毒、虚火等因素导致脉络受损，血液外渗而发病。小潇此次发病，正是感冒后体内湿热毒邪蕴结，影响了气血运行。

为此，殷主任开出7付中药，以清热利湿、活血解毒为原则，同时叮嘱家长严格管控孩子零食摄入。没过多久，小潇的紫斑就完全消退，连咳嗽、流涕都跟着好了！

为什么中医能减少复发？

西医治疗重在“治标”，而中医强调“标本兼治”：

短期：消除紫癜、缓解症状 长期：调节免疫，改善“易过敏体质”

过敏性紫癜虽然“好得快”，但如果不彻底调理，很容易再次发作。如果您家孩子也有类似问题，不妨试试中医的方法！

我院中医儿科一直致力于儿童疾病的治疗与体质调理，尤其擅长通过“标本兼治”的中医理念，不仅精准控制急性症状，更注重通过中药、食疗、穴位调理等方式，为孩子打造“不易生病”的体质基础。

过敏性紫癜虽然“来得快”，但想要不复发，长期体质调理+严格生活管理缺一不可！如果您的孩子也有类似问题，建议尽早就医，制定个性化治疗方案。

▲本文经由湖南妇女儿童医院中医儿科殷旭主任医师审核

来源：湖南妇女儿童医院中医儿科-殷旭

编辑：医助-张璟怡、中医运营办-黄倩

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