气虚用补中，血虚用四物，气血两虚用归脾。

不少患者知道自己身体虚，想要去补却不知道自己到底是哪里虚，所以今天教你一招让你轻松分辨。

·首先来说气虚，可以用补中益气汤进行加减。气虚的人最明显的就是感觉有气无力，看起来做事懒洋洋的，非常容易感觉到累，抵抗力很差劲，动不动容易生病，也会出现气不足，推动消化不良的这些气虚不足的病症，这个就是气虚的范畴。对于这些情况可以参考补气的方式来进行调理，参考补中益气汤进行加减改善。

·其次是血虚，可以使用四物汤。血是营养身体的物质，而当血气不足，脸色会出现萎黄苍白，没有血色。另外记忆力减退，身体手脚也会出现麻木或者是抽筋的表现。一眼看下来皮肤干燥，头发分叉，这些就是血虚的病症。对于这种情况要补血养血入手，可以参考四物汤。

·最后一种是气血两虚，可以使用归脾汤。气血两虚的患者不仅会出现精神疲惫，头晕眼花，身体疲惫没劲的这些表现，还会出现自汗气短，面色萎黄，腿脚出现麻木。而出现这些情况如果只是单纯的补气血是不行的。中医讲究治病求本，就要从转化生成气血的脾胃来进行入手调治了。针对这些情况按益气补血，健脾养心的方式进行调治。归脾汤可以做一个基础汤进行加减改善。