秋季是收获的季节，也是人们进行农闲时间。但此时正是天气干燥、秋雨频繁的季节，正所谓“秋老虎”要来了，人们除了需要补充水分外，还需要润泽补水，以便身体保持水润。那么“秋老虎”来了，人们应该喝什么样的水？喝什么水才能润泽皮肤？今天就来看看秋季要喝哪一种水？秋季要喝哪一种水秋季的水分主要为两种，一种就是自来水，另一种就是井水。其中自来水中还有氯，所以需要在厨房安装一个加氯的工具，方便消毒。但一般井水都是晒制而成，所以也要注意防晒。

人们日常除了喝纯净的井水外，还可以直接饮用无添加的山泉水。当然天然的矿泉水不在此次讨论之列。饮水既是我们日常生活的一部分，也是人们身体的一部分。秋季要喝什么样的水？1、山泉水山泉水也叫山阴水或者金泉水，指的是在低于海拔1000米以下的空气中，一般在10米以下，由岩层、地下水和地下暗泉等构成的一种液体，水源位于大山中，且具有独特的矿物质组成，因此矿泉水的矿物质含量普遍比较高，长期饮用不仅可以补水，同时还能补充身体中的重金属。

井水井水也就是江河湖泊的水，井水也是由地下水涌出地面的，因为地下水是一种循环流动的，是人们通过人工降雨、地下涌泉等自然现象，经过一段时间的积累、沉淀之后，从而形成的一种含钙、镁、锌等微量元素的矿物质成分含量较高的水，一般以水质清静的地井为主。当然除了“井水”之外，泉水也是很好的饮用水。泉水是地下液体，含有大量的矿物质成分，当水中有污染物时，泉水不能直接饮用，所以最好将泉水过滤处理之后再饮用，可以有效避免水中的有害物质侵害人们的身体。《本草纲目》中说：“泉之用，主解百毒，去百病。主小儿疳积，治痰喘、喘息无音人喘、热烦，治发狂，治风疟水。”古代很多医书都说井水能够“利心气，除忧虑，止惊悸，除口臭，止涕”。

由于井水较清冽，所以适合洗漱，以及洗澡等，还可以用井水泡茶。虽然山泉水与井水的差别并不是很大，但两种水的寓意十分相似，所以这两种水也被称为“天人合一”之水，代表着清净无为之水，也就是万物和谐平静之水。有句老话说：“养神者水为先”，也就是水的好坏直接决定着我们的身体健康和生活状态。俗话说：“清水不过冬，浊水不过春”，当水发现浑浊之处时，就要放慢喝水速度，或者加入一些东西来冲淡它，以免浊水入侵。[文化]明日就是农历的三月初三，明日三月初三是什么节日？老人说：明日三月初三是“小年”，是二十四节气之一，也是春季的第一个节气。