遭遇背叛的伤害有多大，每个人都有无法言说的痛，但是，有些人却把痛变成了登天梯！

一次活动，记者问杨幂：“以你的地位，你为什么不撕王鸥？”杨幂眨巴着大眼睛：“绿灯完了就是红灯。”

记者一头黑线：“这两个问题有关联吗？”

杨幂呵呵一笑，转头去答别的记者。正是应了那句话，夏虫不可语冰，不与傻瓜论长短。

那年，听闻刘恺威出轨时，杨幂膝盖一软，若不是助理眼疾手快，她差点瘫坐在地，却忍着参加了一个小时的发布会。

杨幂难道不愤怒吗？答案是肯定的。

不仅怒，怒气甚至不比普通人少，普通人丢脸，只有少数人知道，而杨幂丢脸，几亿人看的见。

她的眼神像小鹿一样无助，但还是坚定地说出那句：“我相信凯威”。话语一出，现场观众记者哗然，不敢相信，这可是杨幂啊！

可就是这句话，既化解了两人身为明星的社会责任危机，维持了夫妻俩的体面，也让女儿长大后不必面对像大s.汪小菲，董洁潘粤明那样惨烈的过往，更让自己迈进了女王之路，在娱乐圈，至今无人能撼动杨幂的地位！

她从输到赢，只做了一件事，那就是控制自己的情绪，做正确的决定。

那么，到底怎样控制情绪，不妨试试杨幂说的红绿灯法。

当你情绪处于暴怒，随时爆发的时候，相当于在十字路口亮起了红灯，这时你要停一停，否则就会撞车。

停一停的具体方法：

比如去喝杯水，做十个深呼吸，数10个数字，给自己时间缓和一下情绪，感觉没那么上头了，这时你就到了黄灯的位置，这个时候你需要整理思绪，问一下自己，为什么我会这么生气？我为什么会有这样的感受？

看见情绪，并接纳情绪，让情绪从自己身体流过。

这时要注意，假如你心里想，他伤了我的自尊，他太欺负人了…

这个不是接纳情绪。

你要思考的是：事情真的如我想象中一样糟吗？他这样做是真的为了侮辱我，伤害我吗？尽量看到是事物的全貌，不要让情绪主导。

想清楚这些，我们来到了绿灯的位置，这个时候你需要启动理性思考大脑，去思考当下所要面对的情况，自己怎么做？

同时也不伤害自己，如何不让事态恶化，找到一个两全其美的方法。

说回刘恺威出轨，杨幂肯定火冒三丈，利用情绪红绿灯的方法，她应该怎么做呢？

首先不立马质问对方，因为刘恺威无论编出多好的理由，绝对没有一个是杨幂想听的，也没有一个不是利他的。

感觉自己不被重视，受到侮辱，伤了自尊心，情绪上头怒火中烧很正常，这个时候就要离开现场，转移一下注意力，先平复情绪再说。

然后你可以想一想自己为什么会觉得如此的愤怒呢？为什么会？为什么会被践踏了尊严呢？

接着再想，如果因为这件事情毁了星途，是自己想要的结局吗？

这个时候有人会问，别人犯错我为什么要忍住不发火呢？岂不是很卑微。

作为一个成年人，我们应该要有掌握情绪的能力，不发火不是卑微，而是懂得对自己好，这才是爱自己的表现。

直接发火的人，发完火之后一定吵架，自己更加的难过，更加的没有位置，所以情绪控制从来都不是卑微，而是爱自己的表现。

杨幂深知这一点，先处理情绪，再解决问题。问题已出，怎么处理对自己有利才是最好的办法。

当时，正是她成为大老板的关键时刻，良好的口碑、成熟处理问题的能力，直接关乎投资人的信任度，以及粉丝们的共情。

果然，协议超额完成，从此，在娱乐圈，杨幂不必看导演，制片人脸色，一切自己说了算。

她签下迪丽热巴等一众小花，事业又多了一重保障！

至于刘凯威这样的背叛者，对于很强的女人来说，男人多的是，不行就换了。

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