现实里啊，六十、七十年代出生的人，眼看着步入晚年，养老这事儿怎么也绕不开了。
晚年咋过？是跟着儿女住，还是自己一个人凑合？退休金够不够花？养得起自己吗？这一堆烦心事儿，没少折磨人。
想得再多，不如赶紧行动起来！
养老这事儿，早做准备才是王道！在这三个方面下功夫，晚年日子能舒坦好几倍，真别嫌麻烦。
01
做好几种重大疾病的预防。
现实就是这样，年纪一大把了，最怕的不是老得皱纹满脸，而是得了那些让你躺床上动弹不得的病，或者是连自己是谁都搞不清的病。
你以为养生重点是预防那些重病。
老年人最怕的无非是三高，血压、血糖、血脂，这三座大山压得你喘不过气。
每天抽个时间量量，数据稍微一偏就得赶紧调整饮食，不然后果可是要命的。
再比如，别以为锻炼只是跑跑步出出汗，动脑子也很关键。
每天做做算术题、翻翻书，给大脑找点活干，比吃什么补品强多了，还能预防老年痴呆。
平时多吃点新鲜蔬菜，肉少吃，主食别当饭桶，多吃点粗粮。
这么干，至少晚年生活还能自理，不用拖累子女。
要是有啥不对劲儿的，早点去体检，不要硬撑着，早发现早治疗。
人上了年纪，很多病就跟商量好似的排着队等着你呢，尤其是那些慢性病。
预防做好了，你的晚年就少受罪，自己舒服，家人也不用被你拖得心力交瘁。
到了那个不能动的年纪，脾气也变了，生活处处不便，别说自己难受，还让孩子们跟着遭罪，到时候落得个嫌弃。
早预防、多体检，这些事看似小，却是最要紧的。
02
在情感生活上，保持理性。
四五十岁的人，过了中年那道坎，没事儿总觉得日子索然无味。
这时候突然开始追求点“浪漫”，想找点新鲜感？可别被花言巧语忽悠了，一不小心搭上自己后半辈子的养老钱，到头来后悔得拍大腿，那可真是自作自受。
有人图个异性的温柔体贴，把存了一辈子的养老钱全给糟蹋了，到最后人财两空，晚年喝西北风。
说白了，半百的年纪了，还不懂理智，更别提为了这些所谓的感情，和家里人闹得鸡飞狗跳。
因为这个年纪的纯粹爱情，比中彩票还难找。
你那点积蓄和感情，一股脑儿地往外搭，最后落得个孤家寡人。
尤其是那些心软的，碰上几句甜言蜜语就沦陷，搞到最后跟亲人撕破脸，得不偿失。
中年人的情感，那是一门学问，需要理性、需要分寸。
个岁数，冲动和激情那一套早该扔进垃圾堆了，别让自己最后空欢喜一场，竹篮打水一场空。
想那些为了一点温柔，赔了感情、赔了钱财的故事。
年纪不小了，理智点活，别到最后只能对着空气叹气。
03
及时修改自己的消费习惯。
现实就是这么冷冰冰，60后、70后的人，不论你愿不愿意，都得赶紧整理好自己的消费习惯，赶紧调整，不然吃亏的只能是自己。
四五十岁了，不少人还不自觉，依然过着大手大脚的日子。
很多人，配偶一去世，日子立马乱套。
原本靠两个人的收入维持家用，一下子少了一大半，生活质量跟着直线下降。
别不当回事儿，收入降低是早晚的事，关键是你做好准备了吗？
现在不收敛着点消费，等以后靠退休金过日子时再来后悔，那可就晚了。
调整消费习惯，就是在给未来的自己攒养老钱。
别等到没钱了才抱怨年轻时怎么没存下几块钱，那时候天塌下来，也没人给你兜着。
具体怎么调整？简单粗暴点，先给自己半年时间，老老实实记账，摸清自己到底花在哪些没用的地方。
那些高档烟酒、天天外食的毛病，该省就得省，别拖着。
别瞎糟蹋自己的钱了，梳理一下那些没用的消费项目，能砍的砍，能省的省，这不是小事，是关乎你晚年能不能好好活的问题。
作者：AGINightingale；关注我，让文字的音律谱写出生命的乐章；
"夜莺在月光下跳跃，羽毛闪烁着银色的光芒。它的歌声像一阵美妙的音乐，深深地打动了我的灵魂。"
