在中年时期，优雅和端庄的气质都是非常吸引人的，优雅和端庄不是一种刻意伪装的气质，而是女性在经过岁月流逝之后慢慢沉淀下来的气质，会有着不一样的味道。

这时的女性更加能自得其乐，也不会过于追求那些物质上的东西，是一种淡泊明志的追求。

周涛就是这样一位女性，年轮已经走到第55圈，但是不仅没有因为年轮的增加而变得苍老，而且反观她应该是最显年轻的中年女性之一了，这其中不是因为打扮得如何好看，而是周涛一身的优雅和端庄吸引人。

优雅的外在形象和内在素养是相互支撑的，两者之间有着密切相关的关系，因此每一个女性都可以通过长期的积累达到如周涛一般的优雅和端庄。

对于周涛这样的年纪，身体各项机能以及肤质都会随着时光增长有所衰老，但是没关系，只要你每天坚持去呵护你的肌肤，让它保持在一个良好的状态，那么岁月就不会如此可怕。

当然，不仅仅是肌肤，除了肌肤，女性应该注意自己的发型以及体态，这三者中只要你有一个不如意，优雅和气质就会大打折扣。

而这三者只要搞定好自己的坚持，都会为你加分许多。

妆容方面，没有哪个中年女性不需要化妆，只要你有意识地去改善自己，每天多花点时间，这些付出都是值得的。

中年女性最合适的妆容就是淡妆。

远观好像没有什么细节，其实细节满满，面部气色好且无瑕疵，是优雅女性最基本的标配。

对于眼妆来说，大眼线和浓重的眼影已经成为过时了，如今流行的是清新自然的眼妆，避免夸张可以突出睛色，以鲜亮的眼白和自然黑眼珠带来的深邃感弥补没有浓重眼影的不足，自然和不做作是现在流行的趋势。

肤色方面，不需要很白，但是要健康有光泽。

干燥欠水的肌肤无论是什么肤色只有显老，没有其他总之;

而黑不溜秋肤色就给人又不注重自己又邋遢的感觉，在人们心中的分数都是不加分的。

因此，多喝水和勤护肤是必不可少的核心任务。

对于发型来说，中年女性不要认为扎个马尾辫就很年轻了，很多中年阿姨就是扎个马尾辫自己觉得年轻洋气，但其实土得很。

中年女性适合优雅端庄的大方发型，如盘发、丸子头等，不仅时尚感十足，更是端庄优雅的不二选择，每次参加活动看到别人优雅地挽着头发走来走去，无不成为众人瞩目的焦点。

头发外在层面上不需要多华丽，但是要表面光滑整齐且无油腻感，所以洗护方面一定要选好洗护产品避免油腻。

中年人的身姿同样重要，每天都要保持挺拔身姿，对于中年女性来说，这是提升气质最有效也是最不可缺少的一步，因为它是长期性工作，久而久之就会成为一种习惯，因此要帮助自己建立好的习惯哦。

人的穿搭能够很完整地展现出一个人的调性和风格，同时展现出一个人的品位，甚至还能够影响一个人的情绪。

如果你今天穿上了非常受自己喜欢的小裙子，那么你肯定会一整天下来都觉得心情愉悦;

反之，要是今天穿了一身太紧太大的衣服，活动都不方便，你想高兴起来都是很难的一件事情，因此好的穿搭对生活有着很大的影响。

大家往往说江山易改本性难移，其实个人风格很难变化更为准确，毕竟每一个平凡的人大多数情况都是很难实现逆袭，因为它累积下来的点滴能量是我们一般人无法做到的。

因此，对于中年女性来说，如果你没有当下流行时尚的大走光环，那么在穿搭上就更需要谨慎小心，因为一不留神就会变成路人甲乙丙丁，甚至还会成为笑话中的主人公。

中年女性穿搭中首先要考虑的是衣服的材质和剪裁来提升气质，因为搭配再厉害也没用，如果你的衣服是物美价廉的小差作品，那么许多搭配技巧都无法弥补你的衣服本身不足。

因此，选择简约而高档一点的衣服就好，不需要多么复杂，但是一定不能廉价。

同时，还可以通过剪裁来显高显瘦，这也要求我们去多了解一下自己的身材特征，科学搭配。

其次是颜色搭配，中年女性在颜色方面应该抛弃大红大绿紫这些热烈颜色，取而代之的是内敛颜色，如深蓝、深咖、深灰等，这些颜色虽然暗沉，但却极有高级感;

同时我们可以用一种主色调搭配其他两种辅助色调或者用相近色进行搭配来提升整体高级感。

这样一来，不管怎么搭配，我们都能展现出成熟、自信、高级感和优雅气质来。

大家都知道上天给了我们五官和身体，但是它并不能满足我们的很多需求，我们只能借助工具进行达成，因此这就是为什么配饰也能具有提升气质作用的原因。

巧妙利用一些简单配饰，就能给我们造出来更多选择，还能提高我们的造型搭配档次。

要知道，低调奢华才是配饰搭配追求的目标，如果你的搭配看起来似乎没有那么复杂，但实际上它们通过简约的设计展现出独特档次，那才是真正优雅和有品位。

项链是最普遍运用广泛的一种配饰，因此也是最容易被人们忽视的一种配饰，但是应用得当的话也能与其它单品相互呼应提升气质，比如像耳饰、手饰以及手表等，都能通过自身设计展现出独特和吸引力。

比如像对称性设计、几何形状设计、异素材拼接设计等，都可以营造出一定时尚感，使打扮更具活力。

胸针也是一种比较冷门但是高档的配饰，

尤其是在婚礼上佩戴它，会让女性散发着与众不同的魅力，也能彰显出极致奢华感，但自己佩戴的话也很容易出现一白遮百丑，属于高风险高回报投资。

别忘了戒指也是一种不错选择，老话说得好，人靠衣装佛靠金装，还不如让自己美起来呢!

除此之外，配包也能起到重要作用:整体风格相契合且与整体搭配相互衬托，才能起到边走边Minimalist与众不同风景!

岁月流逝，对每一个人来说都是灾难性的打击，可对一些女性来说，它是成熟女性的标志，它意味着丰富阅历与沉淀力量，它力量巨大，却仅限于福尔摩斯破解叫香吧!

因此，对于每一个女人来说，重要性永远大于自己的选择，所以我们不能剥夺岁月给予自己的力量，而应该让这一切为我们增光添彩!