在中医看来其实很多的疾病都是因为阴阳失衡而引起的，五脏属阴，藏而不泻，六腑属阳，泻而不藏，也就是说阴是精华，必须实在，阳是通道中转站，必须空，并且决定一个人寿命长短的属于“阴”一般补阴也叫补虚，因为五脏只能实，他就像一个袋子，需要装满，否则精华没了，就像经常有人说自己，好像身体被掏空，人不健康也不长寿。

那今天分享一碗汤，补足五脏，所以也叫补虚汤，给五脏都补上精华，像钱袋子一样，装的满满当当的，也是改善身体亚健康的一个方

它叫做补阴汤

主要是由熟地、元参、生地、麦冬、白芍、丹皮、沙参、地骨皮、天门冬、陈皮组成，下面看看是如何补虚的？

那第一组是生地和熟地。两种药物的炮制方法不同，可以用来滋阴凉血，也能够清热，同时熟地还能大补肝肾，这两味药一清一补，就能滋阴生津，补血润燥，这是改善肝肾的问题

第二组，天冬和麦冬，都可以生津增液，降噪除火，那天冬着滋阴清热的力量是比较强的，和麦冬一起，上清肺热以润燥，下又可以滋肾阴而降火，加上沙参养阴清热，以润肺化痰，总的来说解决了肺的问题

第三组是牡丹皮和地骨皮。牡丹皮能够清热凉血，泻火存阴；加上地骨皮，又可以清润，两味药合用，能够清热凉血，以避免血瘀导致气滞

第四组，白芍，一方面养血敛阴，一方面柔肝止痛，同时也可以帮助熟地补血养肝

第五组，陈皮，入脾还能养胃，是调养脾胃的好药物，既可以入药也可以当食物

那这些组成补阴汤就会针对所有阴虚的问题，像肺阴虚、心阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚引起的手脚心热、睡觉盗汗、口燥咽喉干、心烦、睡觉失眠、头晕耳鸣等表现都可以参考，但是以上药物需在专业医师指导下应用，我们下期见！