亚健康的身体,心肝脾肺肾都虚!一碗补阴汤,通补五脏,平衡阴阳

贾晓林说养护 2024-12-12 12:24:45

在中医看来其实很多的疾病都是因为阴阳失衡而引起的,五脏属阴,藏而不泻,六腑属阳,泻而不藏,也就是说阴是精华,必须实在,阳是通道中转站,必须空,并且决定一个人寿命长短的属于“阴”一般补阴也叫补虚,因为五脏只能实,他就像一个袋子,需要装满,否则精华没了,就像经常有人说自己,好像身体被掏空,人不健康也不长寿。

那今天分享一碗汤,补足五脏,所以也叫补虚汤,给五脏都补上精华,像钱袋子一样,装的满满当当的,也是改善身体亚健康的一个方

它叫做补阴汤

主要是由熟地、元参、生地、麦冬、白芍、丹皮、沙参、地骨皮、天门冬、陈皮组成,下面看看是如何补虚的?

那第一组是生地和熟地。两种药物的炮制方法不同,可以用来滋阴凉血,也能够清热,同时熟地还能大补肝肾,这两味药一清一补,就能滋阴生津,补血润燥,这是改善肝肾的问题

第二组,天冬和麦冬,都可以生津增液,降噪除火,那天冬着滋阴清热的力量是比较强的,和麦冬一起,上清肺热以润燥,下又可以滋肾阴而降火,加上沙参养阴清热,以润肺化痰,总的来说解决了肺的问题

第三组是牡丹皮和地骨皮。牡丹皮能够清热凉血,泻火存阴;加上地骨皮,又可以清润,两味药合用,能够清热凉血,以避免血瘀导致气滞

第四组,白芍,一方面养血敛阴,一方面柔肝止痛,同时也可以帮助熟地补血养肝

第五组,陈皮,入脾还能养胃,是调养脾胃的好药物,既可以入药也可以当食物

那这些组成补阴汤就会针对所有阴虚的问题,像肺阴虚、心阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚引起的手脚心热、睡觉盗汗、口燥咽喉干、心烦、睡觉失眠、头晕耳鸣等表现都可以参考,但是以上药物需在专业医师指导下应用,我们下期见!

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