有的宝宝在加了辅食之后，就特别喜欢吃辅食，甚至会出现厌奶的情况。

而有的宝宝却不爱吃辅食，就喜欢喝奶。宝宝大了以后只喝奶营养会跟不上，于是，爸爸妈妈们就很焦虑。宝宝只爱喝奶，不喜欢吃辅食怎么办，下面我们一起来看看有什么小妙招来解决这个问题呢？

第一，宝宝还不饿

1. 有些家长给宝宝安排的辅食和喝奶之间的时间不是很合理，例如：次数太多了，或者两顿饭之间间隔时间太短。宝宝一点儿都不饿，他怎么会吃得下呢？

2. 爸爸妈妈们给宝宝安排的活动量不够，宝宝吃了睡，睡了吃，没有足够的活动来消耗身体多余的能量，宝宝不饿，就吃不下。

3. 宝宝喝奶喝得特别饱，小肚子撑得圆鼓鼓的。到了下次吃饭的时间，宝宝还没饿，根本就吃不下。

小妙招：

1. 合理安排宝宝的吃饭时间。

2. 保证宝宝每天有足够的活动量，不会走路的宝宝，可以多趴，多爬。

3. 先吃辅食后喝奶。

第二，宝宝吃烦了

1. 如果家长所做的辅食性状不合宝宝的口味，宝宝也可能会厌食。例如：宝宝喜欢吃硬一点的食物，家长却总是给宝宝吃特别软烂的食物，宝宝会厌烦，不想吃辅食。

2. 口味比较单一，或者只做某一种宝宝爱吃的辅食，时间长了，宝宝也会感到厌烦，不太想吃。

小妙招：

1. 辅食性状要循序渐进地变化：添加辅食的时候要遵循从稀到稠、从细到粗的变化过程。

2. 辅食种类要多样化：爸爸妈妈们要保证宝宝每天的辅食丰富多样，这样不仅营养均衡，还会让宝宝爱上辅食。

第三，宝宝“生气”了

1. 有些爸爸妈妈看宝宝不吃辅食，太着急了，就各种花式哄喂或者趁宝宝不注意突然塞一口，这样不仅可能会让宝宝厌食，还可能会影响宝宝日后的自主进食。

2. 如果宝宝的用餐体验不太愉快，宝宝也会很抗拒辅食，例如：宝宝特别困的时候，哭的时候，或者爸爸妈妈总是在宝宝吃饭的时候生气，宝宝的情绪也会受到影响，从而不想吃饭。

小妙招：

1. 不要强迫宝宝吃饭：如果宝宝特别不愿意吃饭，爸爸妈妈们就不要强迫宝宝吃了，一顿吃得少或者不吃，对宝宝的成长发育并没有多大影响。

2. 保持一个良好的情绪：避免在宝宝困了、哭了或者心情不好的时候吃辅食，吃饭的氛围要尽量轻松一点。