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在一个阳光明媚的下午，老杜踏入了医院的门诊室，神色间带着几分忧虑。他坐在椅子上，双膝不自觉地颤抖着。一进门，他急切地朝对面医生倾诉：“医生，我心内惶惶，总有异样之感，莫非这乃心梗之先兆？”

医生是个五十来岁的中年妇女，眼镜后的双眼透出一股沉稳的光芒。她微笑着摘下眼镜，轻声回答道：“老杜，先不要紧张。来吧，让我们率先论及心梗这一事宜。你知道吗？有几个征兆如果出现了，我们确实要特别留意。”

老杜急忙点头，眼睛里满是期待与焦虑交织的光芒。医生继而阐述：“首要的信号，毋庸置疑，当属胸痛。其出现往往意味着身体可能发出了危险的预警。 ”

“但不是随便什么胸痛，而是那种仿佛大象压胸的感觉，特别是在胸骨后面，有时候还能传到胳膊或者下巴。”

“哎哟，这不是我前两天的症状嘛！”老杜一拍大腿，脸上写满了‘我就知道’的表情。

医生轻笑了一下，又说：“别急，第二个信号是出汗，特别是冷汗。这种出汗不是因为你跑了五公里，而是突如其来的，让人感觉异常。”

老杜的表情开始严肃起来，他慢慢地回忆着自己最近的体验，似乎在对号入座。

“第三个信号，”医生稍作停顿，而后加重语气道，“乃呼吸短促。如果你感觉平时走两步就气喘吁吁，这可能是心脏供血不足，心肌需要的氧气得不到满足。”

老杜听得出神，这些信息对他来说既新鲜又重要。医生看着他焦急的样子，温柔地说：“但老杜，我要告诉你的是，这些症状出现并不一定就是心梗，也可能是其他原因引起的。”

我们最为适宜的举措乃是施行一次详尽的检查，如此方能明晰状况，做出精准判断，从而找出解决问题的最优路径。

老杜点点头，心中的恐惧有所缓解。他急切地问道：“医生，那此刻究竟应当如何是好？”

医生从抽屉里拿出一张检查单，递给老杜说：“我们先来个心电图和血液检查，看看有没有心肌酶的升高。”

在进行这些检查的过程中，老杜显得有些紧张，但看到医生专业的态度和周到的关怀，他的心情逐渐平稳下来。检查结果揭晓，医生细致入微地阐释了数据所蕴含的意义，将其中的关键信息清晰地传达给了患者。

“看这里，心电图显示有轻微的异常，但不是非常明显的心梗迹象。而且，你的心肌酶虽然有些升高，但也不到危险的程度。”

老杜这才彻底松了一口气，笑着说：“那我还能不能继续我的广场舞了？”

医生也笑了：“当然可以，不过刚开始的时候别太剧烈。我们需循序渐进，适度运动对心脏健康益处颇佳。此举既能增强心肺功能，又可提升身体素质，让我们的生命活力得以长久维系。”

老杜听完医生的话后，精神一振，仿佛重新得到了新生。他拿着医生给的建议单，轻声问道：“医生，你有没有什么特别的建议，不是那种大家都知道的，比如要多运动、少吃油腻，这些我都听烂了。”

医生看了看老杜，眼中闪过一丝机灵的光芒，说：“其实有一个观点，可能很多人都没有太注意，那就是‘微笑’对心脏健康的积极影响。不是开玩笑，真的，微笑可以作为一种非常简单有效的方式，来帮助减少心脏病的风险。”

医生点了点头，开始解释：“当你微笑的时候，你的大脑会释放出内啡肽，这种化学物质能让人感觉幸福和放松。更重要的是，这种放松状态可以减轻心脏的负担。”

虽然这听起来很简单，但日常生活中能够经常保持微笑，实际上可以对我们的心脏健康起到不小的支持作用。

老杜感到十分好奇，他没想到微笑也能成为保护心脏的一种方式。医生继续补充道：“而且，当人在微笑或者经历积极情绪的时候，身体的血压会稍微下降。虽然这种下降不是非常显著，但长期来看，它为心脏健康提供了非常好的保护效果。”

这种激素在应对短期压力时是有用的，但如果长期存在于血液中，则可能导致多种健康问题，包括心血管疾病。

老杜听得津津有味，他从未想到这样简单的行为，竟然有这么多的健康益处。医生看着他渐渐放松的面容，继续说道：“你看，这就是为什么我总是鼓励患者在生活中找到乐趣，保持积极的心态。”

“从现在开始，尽量每天找时间做一些让你开心的事情，无论是看喜剧，还是跟朋友聚会，或是做一些你喜欢的轻松运动。重要的是要真正感受到快乐，让这种感觉成为你生活的一部分。”医生微笑着建议道。

老杜点头表示理解，心中已经开始规划他要如何用微笑来改善自己的心脏健康了。在他看来，这次的医院之行不仅解除了他的一些顾虑，还意外收获了一条新的、有效的健康建议。

他笑着握了握医生的手，心里充满了感激：“医生，谢谢你，我会试着每天都笑，希望下次来的时候能给你带来好消息。”

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[1]宁泽斌，诺欣妥对急性心梗并心力衰竭患者心功能炎症因子及复发情况的影响，甘肃省金昌市中心医院，2024-04