高血压被称为“隐形杀手”，影响着很多人的健康。高血压的发病率逐年上升，影响着各个年龄段的人群。很多人在患高血压后都会有这个疑问：好好的，我怎么就得了高血压呢？

01遗传因素

研究表明，遗传因素是成人高血压的一个极强的决定因素。如果父母双方都有高血压，子女患病的概率会显著增加。

02年龄

随着年龄的增长，血管会逐渐老化，弹性下降，这也是导致高血压的一个重要原因。

03体重

脂肪多了，血管压力自然就大了，特别是腹型肥胖，更易患高血压。

04不良饮食习惯

高盐、高脂肪和高胆固醇的饮食会增加高血压的风险。过多的钠摄入会导致体内水分滞留，增加血容量，从而升高血压。同时，不健康的饮食习惯还可能导致肥胖，进一步增加高血压的风险。

吸烟和饮酒也会增加患高血压的风险。