孩子鼻子不透气，其实真的难受，有的孩子能忍，但睡觉也不踏实，鼻子不透气，睡着了也翻来覆去。

不能忍的孩子，就更不用说了，只要鼻子不透气，就嗷嗷叫，大人也别想睡。

其实鼻炎的孩子鼻子不透气，可能由多种原因引起，主要包括过敏性鼻炎，鼻涕倒流，鼻甲肥大这些鼻腔里的问题，它和鼻窦炎还有点不一样，鼻窦炎已经到鼻窦了，而过敏性鼻炎和鼻涕倒流这些没有那么深，都是鼻腔里面的问题。

所以像过敏性鼻炎和鼻涕倒流是更好治的，一般通过鼻腔局部用药就是一个非常好的解决鼻炎问题的方式。

鼻子不透气，有实质性表现的，急性期很多家长会临时用鼻喷西药，帮助鼻子通气，但孩子鼻腔黏膜薄弱，并不适合去长期使用。

比如鼻黏膜收缩药，长期使用，有鼻黏膜萎缩的风险，苦寒的消炎药，又会损伤体内阳气。

那么该怎么办呢？今天我就给大家分享一个关于过敏性鼻炎和鼻涕倒流的外治中药方，临床效果也很不错。

这个中药方也就是我临床常用的中药鼻炎油，它的组成是：辛夷，白芷，苍耳子，薄荷，蒲公英，黄芩，石菖蒲，苦参，艾草，苍术，白鲜皮，黄连，黄柏。

辛夷，白芷和苍耳子善通鼻窍，把鼻子里的痰啊湿啊堵啊都给疏通开。艾草最是辛温，它还能清理掉鼻子里的这些痰湿垃圾。

薄荷，蒲公英，黄芩和黄连的清热解毒之效，能够让鼻子里不再产生新的痰湿堵。

白鲜皮和黄柏能改善鼻炎导致的各种痒各种过敏反应，以及石菖蒲和苍术的散风寒之力和健脾之力。

诸药合用，所以能打败过敏性鼻炎和鼻涕倒流。

这些药物成分呢，是从鼻腔局部给药，能直接到达病灶局部，快速改善鼻粘膜功能解决症状，又不经过胃肠消化系统，简单方便，尤其适合小朋友。

方子我已经用了十多年了，虽然只是局部用药，但效果很不错。一般我都是一次开1到2盒，像鼻炎总是鼻塞流鼻涕的，天天倒流难受的，用上后能明显感觉症状舒服多了。

后期再配合上中医中药系统调理，很快鼻炎鼻涕倒流就好了。

另外日常生活上，可以注意以下这些方面。

饮食上，忌寒凉、各种奶制品、奶茶、各种添加饮料、寒性水果。普通水果，中午吃，热水过一下。晚上汤汤水水少喝，米粥想喝就白天多喝点。吃点新鲜蒸山药，养肺脾肾。晚上不运动，运动在太阳下山之前。天冷了，一天到晚穿袜子，在家不要让孩子经常光脚在地上踩，睡觉穿长袖睡衣。有时间给娃揉肚子，揉到肚子暖和和，泡泡脚。吃饭、睡觉前保持好心情。9-10点就陪娃睡觉。天气好的的时候，带着孩子户外玩耍。不看恐怖片，减少使用电子产品的时间（孩子一打游戏，脚丫子很容易变凉，精气神过用）。