在各种社交媒体平台上，经常能看到家长倾诉：“孩子整天垂头丧气，说自己没未来。”在现实生活里，这样的现象并不少见。

有的孩子在学习上遇到挫折后，便一蹶不振，觉得未来一片黑暗；有的孩子因为和同学或家人关系不睦，就对自己的未来充满悲观情绪。这不仅影响他们的心理健康，还可能对他们的成长轨迹产生深远影响。

作为家长，我们该如何帮助孩子走出这种困境，重新找回对未来的信心和希望呢？

现象解析

孩子之所以出现这种情况，通常源于多种心理因素。例如，学业压力、人际关系困扰、对未来的不确定感、自我认知的迷茫、家庭氛围的变化等等。这些因素交织在一起，让孩子感到无助和沮丧。他们可能觉得无论怎么努力，都看不到未来的希望，从而陷入一种消极的心理状态。

从人生规划的角度来看，孩子需要明确的目标和计划来指引前行的方向。家长可以帮助孩子设定实际可行的目标，并鼓励他们为实现这些目标而努力。同时，家长也要教会孩子如何面对挫折和失败，让他们明白成功往往需要经历多次尝试和失败。

另外，新概念心理专家荣新奇教授表示，从心理学的视角来看，孩子需要建立积极的自我认知和自信心。家长要多给予孩子肯定和鼓励，让他们看到自己的优点和长处。同时，家长也要教会孩子如何调节情绪和压力，保持平和的心态面对生活中的挑战。

解决办法

那么，面对孩子的这种近似于“摆烂”的困境，家长到底有哪些办法可以切实帮到孩子呢？

下面这些方法，或许可以供各位家长参考：

1.沟通理解：首先，家长要与孩子进行深入的沟通，了解他们内心的想法和感受。通过倾听和理解，让孩子感受到被关注和支持。

2.设定目标：帮助孩子设定实际可行的目标，并鼓励他们为实现这些目标而努力。同时，家长也要教会孩子如何分解目标、制定计划并逐步实现。

3.肯定鼓励：在日常生活中，多给予孩子肯定和鼓励的评价。让他们看到自己的进步和成就，从而增强自信心和动力。

4.催眠疗法：催眠疗法是一种有效的心理调节方法。通过专业的催眠师引导，孩子可以进入潜意识层面，释放内心的负面情绪和压力，找到内在的力量和希望。同时，催眠疗法还可以帮助孩子建立积极的自我认知和心态。

“孩子自认为没有未来”是一种常见的心理困境，但并非无法解决。作为家长，我们要从多个方面帮助孩子调整心态，帮助他们走出迷茫和焦虑。同时，催眠疗法作为一种有效的心理调节方法，也可以为孩子提供有力的支持。

如果您或您的孩子正面临这样的困境，不妨考虑寻求专业的心理咨询帮助。我们“新概念心理咨询中心”拥有专业的咨询师和专家团队，将为您和孩子提供有效的解决方案，让孩子重新燃起对未来的希望。

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