三观察

1、观察足底或足趾有无老茧、鸡眼、小红点、水泡、脓包。

2、观察足部皮肤是否干燥、汗液减少、皮肤开裂、蜕皮。

3、观察是否存在足畸形，如锤状趾、爪状趾、平足或者高弓足。

如果出现这些问题，则是糖尿病周围神经的病变的症状，烂脚风险增加。

三检测

1、触觉检测：可以用牙刷上面的毛，与足部皮肤表面垂直接触，如果没有感到则为感觉减退。

2、痛觉检测：将大头针轻轻扎脚趾腹部。如果痛感不明显或完全无感觉，烂脚的风险就增加。

3、温觉检测：分别用盛冷水（5~10℃）和热水（40~45℃）玻璃杯接触皮肤，感觉“冷”或“热”，如果患者无明显感觉或者比较不出差异，出现烫伤的风险增加。

糖友们，大家都可以转发收藏，经常检测。

当然了，这种方法可能会有人为的误差，建议大家在此基础上，每3-6个月去医院检测一下，避免漏诊和误诊。