Tina看到很多宝妈担心宝宝晚上出汗太多，或有的宝宝额头总是出汗，有些宝妈甚至带着宝宝到医院检查。其实Tina也遇到过这种现象，记得是冬天的一个晚上，Tina看到旁边熟睡的小女儿被汗水浸透了，我当时也很担心，随着慢慢了解母婴，才明白是怎么回事。婴儿晚上出汗的问题是最常见的问题之一。Tina下面就来说说宝宝晚上盗汗的原因和解决办法。

什么是婴儿的盗汗？

婴儿在晚上睡觉时出汗过多，这就是盗汗。婴儿可能会因为出汗过多而醒来。有些婴儿全身都出汗。另一方面，有些婴儿会在某一部位出汗，例如头部。 无论哪种情况，由于过度出汗造成的不适感会干扰到宝宝的睡眠。婴儿晚上出汗一般情况下没有什么大问题，但也有一些时候是寓意宝宝健康出了问题。

婴儿盗汗的类型

婴儿盗汗可以是局部的，也可以是全身的。在局部盗汗的情况下，出汗将集中在头部、颈部和面部。婴儿在这些部位有相对较多的汗腺。因此，会出现婴儿的枕头潮湿。其次就是全身出汗，宝宝的整个身体过度出汗，床单枕头都变得潮湿。

婴儿盗汗的常见原因是什么？

1. 室温

和成人一样，房间温度过热会引发婴儿出汗，还有环境其他因素，例如湿度，房间不通风等等，都会使室温上升。这种情况一般是在夏天的晚上，会造成婴儿晚上出汗。

2. 深度睡眠

深度睡眠周期是诱发婴儿盗汗的另一个原因。新生儿的睡眠周期是最深的。婴儿的深度睡眠周期在很大程度上比大孩子和成年人要多。

3. 睡眠姿势

小婴儿不能自己移动，因此，睡觉时不会改变姿势。长时间以同一姿势睡觉可能会使体温升高。出汗是调节体温的一种方法。

4. 给宝宝穿太多层的衣服

宝妈会用毯子盖住宝宝或给宝宝穿多层衣服，但是这也会这导致婴儿的体温上升，从而导致过度出汗，因此要注意，有一种冷，叫妈妈觉得你冷。

5. 退烧药

发烧的宝宝在晚上会出很多汗。由于退烧药的作用让温度下降，因此宝宝的身体会出汗。

什么原因导致婴儿异常盗汗？

如前所述，婴儿晚上出汗是很正常的，不用担心。然而，在某些情况下，过度出汗可能表明有潜在的健康问题，需要尽快就医。

1. 婴儿睡眠窒息症

睡眠呼吸暂停普遍存在于早产婴儿身上。睡眠呼吸暂停被认为是导致婴儿过度盗汗的原因之一。患有睡眠呼吸暂停症的婴儿可能会暂停呼吸达20秒之久。这将导致整个身体的劳累和过度出汗。

2. 先天性心脏病

有先天性心脏病的婴儿在夜间会出现多汗；这是因为婴儿呼吸很费力。由于消耗体力过大会导致过度出汗。

3. 多汗症

如果宝宝在通风良好或有空调的房间仍然出汗很多，也有可能是多汗症，但宝妈不必担心，这种只是表现出多汗。

4. 呼吸系统疾病

宝宝晚上出汗也可能表示宝宝呼吸系统有问题。任何与呼吸系统有关的问题和过度出汗都有联系。患有过敏、流鼻涕、扁桃体炎、哮喘、甚至普通感冒的宝宝可能在晚上大量出汗。

预防婴儿盗汗的方法

1. 避免给宝宝穿得过多

重要的是给宝宝穿上合适的、透气的、轻便的、最好是棉质的衣服。这将有助于保持体温，防止/减少夜间出汗的可能。舒适的衣服在宝宝睡眠中起着关键作用。

2. 控制室温

尽量保持最佳室温（即26-27摄氏度之间）。确保房间通风，尽量使用风扇避免使用空调，风扇可以使空气在房间里流动，有助于保持适合的室温。

3. 避免宝宝的床上放太多东西

不要把宝宝的床塞得太满。拿走不需要的毯子、玩具、枕头等。要确保宝宝在睡觉时周围没有任何东西挤压，不要让宝宝感到热，给宝宝一个舒适的睡眠环境。

什么时候应该担心宝宝出盗汗的问题？

如果在室温、脱去多层衣服和厚毯子这些因素都没问题，宝宝仍然出汗过多，或者突然出现的大量出汗，如果持续时间较长，并伴有其他疾病的症状，建议尽快就医。