产后修复课上,男教练刺激的教学方式令我羞愧难当

吹樱落雪 2024-09-09 15:24:34

瑜伽房内,我跪在滑床上,翘起腰部,双手往前伸展,摆出一个高难度的舒展姿势。

但教练似乎还是不太满意。

“太太,你这个姿势还需要稍微调整一下…”

房间内的温度有些高,我的脸颊一片酡红,就感觉一只温热的大手扶在我的腰上,往下按了按。

想要达到好的效果,真的比我想象中还要不容易……

产后三个月内,是修复身材的最佳时期,对于爱美的我来说,自然是不能错过的。

平躺在床上,我从五枚粉色的小圆球里挑出一个,放入身体当中。

随后,我深吸一口气,挺起腰臀,顺着呼吸节奏做出收缩的动作。

没坚持几个回合,我就累得放松下来,身上出了一层薄汗。

可效果,好像还是不太令人满意。

手边的粉色小圆球,是前不久购买的修复哑铃,从一号到五号,虽然大小一样,但是重量不同,专门用来锻炼盆底肌的。

和我差不多日子的宝妈,有的都已经能够用到四号哑铃了,可我才勉强用到二号,这让我不免产生了一些失望。

“你那东西到底有没有用啊?”

老公躺在旁边,斜眼看着我折腾。

这种丧气话,我怎么好对他说呢。

只能强颜欢笑,把哑铃取出来归置好,然后一个翻滚缠住了他的腰。

“肯定有用,要不你试试?”

老公的脸爬上了一丝不耐烦。

那明显不感兴趣的眼神,刺得我心里一阵发疼。

他这是,不愿意?

生孩子前,我的身材前凸后翘,曼妙无双,每一处都展现着紧致诱人。

那时候,老公说我是人间尤物,这辈子哪怕是死在我身上都值了。

可这才多久的功夫过去,他就对我失去兴趣了?

我咬了咬嘴唇,心里觉得委屈无比,但还是双眼渴望的看着他。

从怀孕到生产,我真的已经很久都没有吃饱了。

老公叹口气,然后公事公办似的翻身,扯开了我的衣服。

动情之下,我紧紧的抱住他。

可不到三分钟,他就一个哆嗦。

我知道,今天的快乐结束了,可我根本没有尝到味道。

老公翻身下来,百无聊赖的叹口气:“没劲,早点睡觉吧。”

不多时,他就开始发出轻微的鼾声。

我再也忍不住,两行眼泪顺着脸颊流了下来。

以前,他分明不是这样的。

难道是因为对我实在提不起兴趣,才会这么草草结束吗?

我才不到三十的年纪,就开始被老公嫌弃了,以后的日子可怎么办。

心烦意乱之下,我整个晚上都没有睡好。

第二天,老公上班去了。

我一个人默默走进浴室,褪下束缚,看着镜中的自己。

生产完之后,的我皮肤比过去还要更好,水润通透,白皙无瑕,整个人就好像是甜美诱人的大白豆腐一般。

身材方面也基本恢复如初,胸围的剧增,甚至让我比过去更加风韵迷人。

那老公为什么变了呢?

我估计,是因为顺产了一个七斤多的娃的原因。

修复哑铃的效果实在让我很不满意,我决定还是找专业人士,提高效率。

之前在群里,听其他宝妈说,产后瑜伽对于恢复效果很好。

为了重新挽回老公的心,我直接去了附近一家很知名的产后瑜伽会所。

在前台小姐的耐心介绍之下,我直接报名了一个一对一VIP课程,选了这里最好的教练。

可当我看到教练的时候,不由有些傻眼了。

教练名叫韩涛,竟然是一个身高超过185,身形健硕,看起来十分孔武有力的男人。

有点像那种健身房的肌肉教练,但又不至于过于魁梧,本来我以为练瑜伽的人,都是那种身形偏纤瘦的。

看来,是我先入为主了。

不过这个教练,长得真帅!

二十出头的年纪,比我还要小上几岁,剑眉星目,刀削斧凿般的侧脸,简直就像是男明星一样。

身材更是不用多说,宽肩窄腰大长腿,哪怕穿着衣服,都能依稀看到下面隆起的肌肉线条。

而且,不愧是练瑜伽的,每一寸线条都流畅优美,毫不吝啬的散发着迷人魅力,又不会显得过于雄壮发达。

这人在那方面一定很强悍,不知道是不是因为没有在老公那里得到满足,我竟突然冒出这么一个古怪的念头。

总之,在看到他之后,拒绝的话哽在喉咙,再也说不出口了。

既然他是这里的金牌教练,那肯定有过人之处,我在心里默默安慰自己。

都是正规场合,有什么关系,最多是有些亲密的肢体接触,想着想着,我的脸开始红了起来。

“姐,今天你第一次过来,我带你先认识一下这里的器材吧。”

VIP的待遇果然很好,韩涛带着我来到一间专属房间,里面有很多看起来十分奇怪的器械,让我一眼看过去,有些捉摸不透应该如何使用。

我指着一个看起来十分古怪的器械问道:“韩教练,这个是怎么用的呀?”

那东西真的很奇怪,木质材料,一端是一个高高翘起的拱形,前面还有一排像是楼梯的东西。

韩涛拍了拍那个拱形的顶端:“姐,这个后期才会用上的,你现在可能用不了。”

被他这么一说,我的好奇心和胜负欲瞬间上来了。

“你怎么知道我用不了,你教我试试。”

“行。”

说着,韩涛就让我背靠着那个拱形开始下腰。

我可是有多年舞蹈功底的,这点动作自然难不倒我。

十分轻松,我就贴着那器械尽情展示腰肢的柔软。

突然,韩涛抓住了我的一只脚腕。

为了健身方便,此刻的我穿着一件粉色露腰小背心,和黑色紧身短裤。

那温热的手触摸在我的脚腕上,让我身子忍不住哆嗦了一下。

随即,他把我的一只脚腕微微抬起,勾住前面楼梯的一格。

然后抓住另外一只脚的大腿位置,直接往上抬高。

我的身子十分娇小柔软,在他手里,就像是面团一样,被随意揉捏。

很快,他就把我拨弄成了一个横躺着的「人」字形。

“姐,你的身子条件真的很不错,很柔软,到时候恢复起来一定很快。”

他一边说,一边给我从下往上捋着大腿内侧的肌肉。

我的头向下垂着,看不到上面的动作,就感觉大腿敏感处被碰到一下。

那一下,让我的心尖颤抖不止,就好像有一股电流从他手中传出,电得我整个身子酥软无力。

幸好,那只手很快又移开了。

但来回轻触中,那奇异的感觉不断堆积。

没多长功夫,我的脸上就泛起一层酡红,眼神也开始变得迷醉起来。

我实在是有些受不住,开始扭动起腰臀:“还……还有多久?”

韩涛好像是发现了我的异常,他手上的动作停了下来,然后把我的腿轻轻放下。

“行,可以了。”

我挣扎着,扭转身子想要站起来,但这个姿势维持得有些久,双腿一阵发颤,一个踉跄没站稳,往旁边倒去。

韩涛大手一捞,把我捞进了他的怀里。

我的脸直接和他的胸膛来了一个亲密接触,手按在了他的小腹位置。

啊,好硬,好结实的肌肉,手感真好。

感受着那扑面而来的异性荷尔蒙气息,我只觉得浑身轻飘飘的,一点力气也使不上来了。

韩涛把我扶正:“姐,我们还是先从简单的开始吧。”

我红着脸点点头,刚刚那个动作保持下来确实是有些难度。

这一下,我好像明白为什么看到的很多金牌教练都是男性了,这要是个女教练,我刚刚那一下,非得两个人都被砸趴下不可。

我脸红红的,又跟着他来到另外一个器械边上。

这个器械看起来像是一张床,但是中间分为两段,铺设了轨道,可以借助力量来进行滑动。

“姐,这个叫滑床,一般都是从这个开始的。”

随即,他扶着我上了滑床,让我跪在其中一块板子上面,腰部往下塌,手往前延伸,抓住另外一块板子上面的扶手。

整个动作做下来,我感觉自己就像是一个下斜的山坡。

脸部贴在垫子上,腰臀高高翘起,展现出完美的女性弧线。

不过这样的动作,真的感觉好奇怪,我在心里默默想着。

随即,韩涛也走上床,紧贴着站在我的身后。

他伸出大手,扶在我的腰上,用力往下压了压,我整个人几乎都呈现出一个折叠的姿势。

被那只大手按着,毫无反抗的力量。

这回,他又要对我做什么呢?

刚刚被他捋得实在太过于舒服。

紧张,羞涩,期待缠绕上我的内心,我只觉得自己的心跳一下快过一下。

随即,就感觉倒他的手在我腰间一来一回捋动着,揉顺我的肌肉线条。

一下一下,仿佛小猫乱挠,挠进了我的心里一般。

紧接着,那双手的覆盖范围逐渐向下,滑过腰臀,来到了我的大腿处。

那……那种舒服的感觉又要来了吗,我心中的期望值瞬间升了上来。

拉链打开的声音响起,下一秒身子忍不住一颤......

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吹樱落雪

简介:情感,生活,悬疑