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文/北望
图/网络
嗨！晚好。
我是北望，想当大哥，爱喝娃哈哈~
今晚跟你分享关于生死的故事：
“好震惊，跟你说啊，我有个朋友跳楼了，就这两天的事，真的是我的一个朋友，有接触那种，我真的好不敢相信啊！”
某天，有个朋友给我发了这样一条消息。虽然她的朋友我不认识，可仍忍不住心生感慨。
“就是抑郁了，我这个朋友看起来都好，家里有钱，人也长得帅，性格也好，真的想不到。这是我第一次，听到身边最近的人发生这样的事啊！”
朋友继续表达着，还发了那位朋友的照片，是个年轻的帅小伙。可下一秒想到这个人已经不在了的时候，我只能无力地在心里祝福：但愿去到另一个世界，没有痛苦了吧。
“如果快乐很难，那祝你平安。”
在家庭没有发生变故之前，我觉得自己就是一个乐观的精神小妹。
你看啊，小时候老是跟男孩跑出去疯玩到没按时回家吃饭，再怎么看，也不算大家眼中的“乖巧、文静女孩”吧！
也可能因为被更多人守护着，以至于我的天真消散得比较慢。哪怕之后我开始沉默、安静了，只要不涉及到原生家庭、父母，我仍旧可以算得上理性的乐观主义者。
那会生死的话题离我很远，甚至老家有人去世，基于习俗，会请专门办丧事的仪仗队来敲锣打鼓进行欢送，我们都当作看戏去凑热闹的。
一直到我读大学，偶尔会听到他们聊八卦，说到谁谁谁跳楼了。
那会对于人们做出跳楼这种选择的理解，大多就是滥赌、好酒，或做些乱七八糟的事，最后欠债还不起，走投无路就选择跳楼，毕竟电视剧也是这么演的。
基于狭隘的认知，就觉得哪个人会随随便便去跳楼，而这些因为做坏事自己擦不了屁股的人，那也是算作自食其果吧。
就像有一次，跟家里人聊电话，就被告知村里谁的孩子跳楼死了，二十多岁，听说欠钱还不起。
当这些事真的发生在离自己较近的认知范围内时，你才会意识到，有些看起来不可思议的事，它还就是真真切切在现实生活中发生了。
比如对抑郁症的接触也是。
记得第一次最接近抑郁症的，是因为一个网友。那个网友的网名一看就很丧的，词语包含了沼泽、无头、女尸。
那会我刚毕业不久，有着大大的、无知的善良。在此之前，关于抑郁症这个病，虽然不是很了解，但还是知道它的严重性，加上她这网名，更是激发我的怜悯心。
当时我狂妄地想：既然缘分让我们有交集，那我要来当那个拉她出沼泽的人！
可事实是，她已经对一切都绝望了。任凭我怎么用积极的话去交流，她都不相信一丝美好。
我都被整郁闷了，后面更是发生了一件事直接把我吓坏。
某天，她发信息说自己要去某地一个酒店烧炭了。发完这个就没再说什么，我怎么发信息也没回复。
那一整天我真是慌得不行，当时又蠢，真不知道该咋办？我也没法判断她说的是真是假，之前也没遇到过这种情况。
那天上班也走神，最后还在微博上发信息直接@当地公安。回到宿舍又碎碎念问室友怎么办？
室友不解：你有那么闲吗？自己都顾不上，还因为一个陌生网友坐立不安？说不定人家是耍你的。
好在，最后有惊无险。
过了一阵子，她回信息了，说那只是说说而已，并没有真的去做。
后面我直接跟她坦白，说我的小心脏受不了这种刺激，爱莫能助，祝她安好后，便删除联系方式。
我开始觉得室友说得对，我都没把自己照顾好到哪去，还企图去拉一个你不知道情况真假的网友，图的什么。
这是我第一次感受到抑郁症的威力，那种绝望，真的到后面让我都差点陷进去了。
经过这么一次起伏，让我也有点明白别人说的：“所谓负面情绪，不是你忍一忍，熬一熬就可以过去的，也不是你长大几岁，劝自己心胸开阔一点就能豁然开朗的。”
我并没有想象中那么强大，只能祝福那位朋友，一切都好。
接着就是后面我自己体验了一把，算是近距离接触了。
那种绝望和无力感，就像这段话说的：最讨厌别人说“不至于”，最讨厌别人说“以后会觉得这是一件很小的事”，第一句话因为“伤口在谁身上谁疼”，第二句话因为“谁都可以慢慢好起来，可是明天的好怎么救今天的人？”
再然后，就是发现越来越多人真的受此困扰，要么就是在吃药抗抑郁，要么就是游走在抑郁边缘。
以前我听到别人因为抑郁跳楼，会有一丝迷惑，特别是那种看来钱有、颜值有、家庭也有，各方面都还不错的人时，更想不通。
然而现在，能理解了。
“本心不自由，世界皆是牢笼。”
其实，我还挺赞同“会抑郁的人都是善良人”这个说法的。因为很多时候，就是太过于想着别人，想着外界，而忽略了自己。
就像很多i人多多少少会有这种心理：你帮人家，人家好了送来夸夸，你会觉得都是人家运气好啦；可当人家不好了，你就会觉得都是我的错，是我没帮到他，是自己对不起他。
所以有人总结说：“会抑郁，就是不忍心伤害别人，而选择伤害自己。”
然而，自我伤害后，你被扣上抑郁症，你得吃药抗抑郁，别人却又开始觉得你是怪物了。
“你不忍伤害的人，伤害你起来，可真是一点都不手软。”
仔细想想，你就知道为什么有些人还是选择跳楼了。
“大抵是真的失望透顶了，对这个世界，对所有人。”我猜。
然而，还是那句话——针不扎在自己身上，总归是不知道疼的。
但比起这个，我希望有缘看到这篇文章的每个人，不要被针扎，不要主动或被动地去感受这种疼。
我很喜欢一部动漫叫《夏目友人帐》，里面的夏目是我觉得这个世界上最温柔的男生。因为他被各种伤害后，依旧温柔对待世界万物。
之前我不知道自己怎么就迷恋上了，后来在别的文章里看到有人这样写：温柔的人分为两种，一是被保护得很好不知世间黑暗，一种是在黑暗中独自挣扎后变得波澜不惊。
看来，夏目就属于第二种吧。而我，因为没有死在那次黑暗中，现在也想努力成为像他那样的人。
我也希望你可以做一个温柔的人，但如果可以选择，就不要选这样的路。而是以一种更温和的方式——先把自己照顾好。
有人是经历黑暗而长出翅膀，那我希望你是在阳光下就挥动那双翅膀。
所以，在往后的路上，你要记住，有人理解是你之幸，无人理解也淡定。任何时候，都不要承受着自己的不安，去成全别人的圆满。
你要记得保持善良，但所给出的善意，是你需要的我恰有盈余，而不是我没有，却非要为难自己去帮你。
你要记住：it’s OK not to be OK。
如果可以，当然就是保持你的热情，总会有人和你共鸣。
以上，共勉。
我是北望，今天也是想祝你快乐的一天
还有，感谢你，一直陪在我身边
大哥问：你难过会做什么呢？欢迎留言唠唠
号主介绍：
北望：比起当大哥的女人，更想当大哥。95年射手座潮汕女生，专注个人成长，希望你可以再开心一点。
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作者/北望
图片/网络,侵删
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