最近北方气温回升太快，最高温度直逼30℃，很多人穿上了半袖，以为夏天马上就要来了，殊不知一场全能型冷空气正在悄然逼近，气温经过忽高忽低的变化后，有可能开始水煮青蛙式的“倒春寒”模式。

倒春寒是春季农村中经常听到的一个词语。

在春季，天气回暖的过程中，突然遭遇强冷空气的侵入，使气温明显下降，因而对农作物造成危害，这种“前春暖，后春寒”的天气称为“倒春寒”。

倒春寒是一种非常严重的气象灾害，出现时间越晚危害性越大。因此，以种地为主的农民，特别重视防范倒春寒的危害。

随着今年清明节的临近，气温开始迅速回升，麦苗返青，果树开花，人们开始感觉到了丝丝夏意。不过，一场冷空气正在悄然来袭，这时候的冷空气给农作物和果树造成的影响特别大。

秧苗返青期和果树的授粉期都是生长的关键期，这时候的低温天气会让秧苗返青进入停滞阶段，严重影响秧苗生长。而处于授粉期的果树，会被冻坏花蕊而无法完成授粉任务，从而大大降低坐果率。

倒春寒除了对农作物产生危害，对人们的健康也造成了影响。

第一：老年心脑血管病人增加

老年人热平衡能力差，刚适应春季气温回升，容易受到倒春寒带来的低温影响，导致血压升高。再加上，老年人本身存在心脑血管等基础病，容易使病情加重。

第二：膝关节炎发病率升高

春季，万物复苏，百花争艳，到处是一片欣欣向荣的景象。一些爱美人士早早就穿起了五颜六色的裙装，以展示女人爱美的天性。殊不知，女性膝关节对冷空气较为敏感，如果长期遭受冷空侵袭，很容易出现麻木、肿痛等症状，严重时会引发风湿性关节炎。

第三：流行性感冒发生几率提高

俗话说：“春天就像小儿的脸，一天都要变三变”，这忽冷忽热的天气，再加上，春季空气干燥，容易引发感冒。尤其是老年人和儿童更应该注意防范感冒的发生。

第四：胃病发生几率提高

本身有胃病的人要注意保暖，春季昼夜温差较大，要根据气温变化及时增减衣物，防止腹部受凉。

结语

老话说：“春捂秋凉”，这“春捂”该如何捂呢？

在春季，昼夜温差较大，要注意增加衣物，防范冷空气突然来袭。

中午气温升高，适当减少衣物。

当白天气温较温暖（一般超过15℃），且稳定时，可以减少衣物，但要随时备好衣物。

当气温上升较快，超过20℃时，就要及时减少衣物，防止过度出汗，而影响健康。