最近，网上火了一个“离谱且费解”的词条：“老公失恋了，对象不是我”。

前半句，让人疑惑：既然已经结婚了，何来“失恋”一说？

后半句，又来了一个大转折：对象不是我能是谁？难道是老公出轨了？

等等，现在的婚姻，妻子们已经这么大度，这么开放了吗？

还是说，这句话有什么别的内涵。

当点进词条后才发现，这句话，就是字面意思。

比如：

“坐老公车上，他手机连着蓝牙，有个女生哭着打给他，我说，要不要你把我放路边，听起来她那边比较严重。”

比如：

“有一段时间，老公心情低落，也不打扮自己了，我安慰他说，没关系，你们会和好的。”

看到此处的你，是不是已经想去留言区打下“道德沦丧”“礼乐崩坏”了。

诸如此类的“老公失恋文学”，主打的就是：

只要格局能打开，只有开心没有爱。

但玩笑归玩笑，调侃归调侃。

这些段子，虽字字未提“已经心死的婚姻”，却字字都在说“婚姻已然名存实亡”。

“老公失恋文学”的爆火，其实描述了一种婚姻状态：

人到中年，很多人的婚姻是没有爱的，但离婚也是万万不行的。

这虽然是事实，但不代表是对的。

这些所谓的“失恋文学”，不过是一种摆烂婚姻的自嘲，一种凑合着过的无奈。

而婚姻的吊诡之处，恰恰就在于：

你越摆烂，它就越烂；你越凑合，它就越合不上。

人到中年

有人成为了“婚姻工具人”

提到结婚，人们总会想到《围城》一句话：

“婚姻是爱情的坟墓。”

所谓爱情、婚姻，都是一场化学反应。

让人产生好感的多巴胺，有效期只有3个月；

导致我们陷入爱情的苯乙胺醇，分泌期是2年；

维持爱情、婚姻长久的荷尔蒙，有且仅有2-7年。

你看，就像凤梨罐头，所有的化学分泌物都有有效期。

于是时间久了，很多人的婚姻生活变成了：

哪有那么多情爱，到头来都是搭伙过日子。

“只要他工资能按数上交，几点回家都无所谓。”

所以，我们看到了开头那一幕。

当然，段子嘛，总会有点极端。

但婚姻走到中期，诸如此类的问题难免会被摆上台面：

伴侣不爱我了怎么办？

中年夫妻该如何保鲜？

来源：全景视觉

后台读者@菠萝 讲述了自己的故事。

她的第一句话，就让人难以理解：

“老公出轨了，我却一点感觉都没有。”

确实，发现出轨的那一刻，她没像其他女人一样，跟老公闹，或是提出离婚。

而是内心充满了矛盾：

一方面，她无法原谅老公，并且产生了“生理性厌恶”，即使老公不小心碰到她，她也会迅速躲开；

另一方面，她下不了决心离婚：

“我担心婚姻的破裂，会对孩子造成难以磨灭的影响，也无法接受周围人看我的眼光。”

“最重要的是，我已经脱离社会好几年，找不到像样的工作。”

如果离婚，自己工作很辛苦不说，孩子的教育也是个问题。

也是从那时起，她的婚姻就维持在这种名存实亡的状态。

想过过不下去，想离离不了。

“凑合着过呗。”

他们把彼此都当成了婚姻中的工具人。

老公，就是保障生活的取款机；

老婆，就是照顾全家人的保姆。

“我有时觉得自己很可悲，但无奈暂时也无法改变状态。”

在留言最后，她说道：等到孩子再大一点，我就把婚给离了。

的确，婚姻有时像一座房子，能够让人避免外面风雨的侵袭。

但是，当爱意渐渐退却，婚姻渐渐失温，即使房子再安全，冷暖也只有自己知道。

有爱的婚姻

才可抵岁月漫长

“凑合过日子”并不是孤例。

电视剧《打开生活的正确方式》里，梅婷和黄渤饰演一对中年夫妻。

年轻时，他们也曾是一对恩爱的情侣。

而在结婚后，为了照顾家庭，梅婷饰演的付心童选择了做一位全职太太。

当儿子渐渐长大成人，她看着镜中的自己，面容苍老，身材走样。

十几年的婚姻生活，把当初的爱情磨没了。

剩下的，仅仅是婚姻中的责任。

这样的婚姻，让她感到窒息。

爱是不断变化，也是不断流动的。

有些人的爱情，随着时间消磨殆尽；

有些人的爱情，却随着时间逐渐递增。

“如何让爱情不断生长茁壮”，这是两个人一生的课题。

最近，网上有个高情商的老奶奶火了，全网都在学她说话。

就一个字，夸。

她夸了一辈子，爷爷跟着干了一辈子；

她“偷懒”了一辈子，婚姻也幸福了一辈子。

在我看来，凯凯奶奶的夸奖很有技巧。

比如：

“我的逗哎，你掐的这个小菜，掐得好，青茫茫的嫩盈盈的，你多会掐。”

这闭眼夸谁听了不迷糊。

夸得老爷爷心花怒放：“下次我还给你择菜。”

比如：

“你看你热的，我这水都压好了，接好了，你去洗洗手，趁手淘淘它。”

看到爷爷干活热出汗，凯凯奶奶压好清凉的水，让老伴去洗洗手，然后顺手淘淘刚择的菜。

你看凯奶让人干活的艺术：

让人一直干活，谁也不愿意啊。

但是她会心疼人啊，帮他把水都压好了。

让他去洗洗手，顺带自己淘淘菜。

爷爷会觉得自己在干活吗？

不，他觉得这是老婆心疼我。

又比如：

“我的逗哎，蒸得挺好，你看，你先吃，给你盛一大碗，你喜欢吃蒸的菜。”

到了吃饭的时候，不仅让爷爷先吃，还给爷爷盛喜欢吃的蒸菜。

不仅有尊重，还有爱意。

爷爷的付出是一种爱，奶奶的称赞也是爱的表现。

他们每天都能够收获爱、付出爱，这样的婚姻自然经得起岁月漫长。

前面说过，爱情的发生，是一连串的化学反应。

当相爱的两个人决定结为夫妻，相伴一生，并且互相珍惜对方的一切时，他们的大脑里就会分泌一种化学物质，名为内啡肽。

不同于多巴胺和荷尔蒙，内啡肽是一种非常稳定的物质。

内啡肽的分泌与否，决定了两个人能够携手走进婚姻的尽头。

好的婚姻

有责任，也有爱

有一种“怪象”：到了中年，我们开始默认，即使婚姻没有爱，人也是能过下去的。

靠着生活的惯性、婚姻的道义，很多人拖着婚姻这条大船艰难地朝前行驶。

这种现象可能确实存在，但是这种想法危害很大。

它在消解婚姻意义的同时，也磨灭了我们“想要努力经营婚姻”的念头，以及对“幸福治愈的婚姻生活”的相信和渴望。

当你开始“自嘲”“放弃”的时候，就很难有挽回的余地了。

人是一种情感动物。

当婚姻中没有了爱，就像机器没有了润滑油。

没有温度的婚姻，短时间还能忍受，时间久了则是对人心的折磨。

婚姻经营是一门技能，更是一种智慧。

我们大多数人，未经过任何培训就走进了婚姻，一想到这里，就觉得实在可怕。

但曾经缺席的课程，并不会因为逃避或者摆烂，就自动消失。

属于你的人生课题，如果这一次你无法直面，那么它就会一次又一次出现，直到你学会为止。

来源：全景视觉

如果你也正处于婚姻难解的死结，想放弃，但又难以割舍。

不妨试着这样做，或许可以重新激活婚姻中的动力。

1.去做两人共同感兴趣的事情

很多婚姻逐渐失去热情，是因为两个人再也没有去体验未知的事情。

恋爱的时候，我们一起旅游，一起野营……后来因为生活逐渐忙碌，便很少一起去做一件事。

尝试再去找一件俩人都感兴趣的事情吧，或许是一场电影，或许是一次散步。

在彼此交流的过程中，重启已经熄灭的爱意。

2.主动释放你的情感

人会在欣赏和鼓舞里，不断焕发生机；

也会在打击和语言攻击中，逐渐失去能量。

当婚姻陷入一种冰冻的僵局，如果你还想给彼此一个机会，请主动释放你的情感。

不管是一句夸赞、一句鼓励，还是一个欣赏的眼神，都能把对方拉回到最初的情感体验，重拾往日温情。

3.让自己有所成长

也许你已经在婚姻里被消耗太久，以至于无法关注自己。

忘了有多久没有给自己化一次妆，买一次衣服，学习一样新技能。

先让自己变得强大和光彩起来吧。

这样，即便你已经用尽了所有努力，也无法暖热这段关系。

至少你有底气，过好自己的生活。

甚至是离开，勇敢地开启下一段旅程。

经营好一段关系的前提是：

好好爱自己，保持一份婚姻里的独立和自尊，不糊弄自己。

若与爱人相爱，便举案齐眉，相扶到老；

若中途有人退场，也会尊重祝福，不勉强也不强求。

只有当你对自己诚实，才能遇到真正的爱意；

这样，即使遇不到也没关系，因为你已经学会了好好爱自己。

正如复旦大学教授陈果说的：

“婚姻建立在爱情基础上，是一个好的开始。

然后学会爱对方、爱自己、爱这段关系，从你和我活成一个完整的我们。

这就是好的婚姻。”

你还相信美好的爱情和婚姻吗？你有什么“爱情保鲜”的小秘诀想要分享给大家的？欢迎在留言区写下你的见解。

愿你有实力经营婚姻，如若不能，独自一人也能风生水起。