2024 - 2025中国女排超级联赛画上句号。江苏女排在总决赛第二回合3 - 1逆转上海女排，成功夺冠，这一结果着实令人振奋。

赛后，球队核心张常宁袒露心声。这个赛季对她而言可谓大起大落，伤病如影随形。她在第一阶段就受伤了，好在教练组悉心保护，让她逐渐康复，得以在半决赛和总决赛大放异彩。而且，江苏女排一直注重对她的保护使用，在此过程中，吴梦洁、唐欣等年轻球员迅速成长。

“吴梦洁获得联赛MVP，我特别高兴，这就是我在队伍中的价值。”张常宁说道。可当被问及当下是否是最好的自己时，她只是表示已付出所有。毕竟总决赛第二回合那就是破釜沉舟，她的双腿伤病严重，不知拖到第三场还能否起跳。接下来还有全运会体测和预选赛，之后才能迎来长时间休整康复，至于国家队之事，她未提及，大概率不会参加新一期集训，未来能否重返国家队更是未知。

再看整个联赛，那真是跌宕起伏。夺冠大热门天津女排，因外援引进问题，加上李盈莹关键时刻受伤，最终无缘前三。上海女排也因核心外援出走，战斗力大打折扣。江苏女排虽不受外援影响，但张常宁、龚翔宇、刁琳宇等也都有受伤情况，刁琳宇争冠关键时刻受伤，曾让前景黯淡，不过球队够顽强，最终顶住了。

从江苏女排夺冠来看，其在新老交替方面堪称典范。老将持续发挥关键作用，像张常宁在传帮带中助力年轻球员；年轻球员也不断成长，吴梦洁不仅在国家队获机会，还在俱乐部挑起大梁。不依赖外援，靠的是团队众志成城，每位球员都在漫长赛季里发挥了重要作用。

然而，这也引发诸多思考。对于中国女排新周期而言，培养年轻人固然是重中之重，就如吴梦洁这般有潜力的年轻球员理当重点培养。但目前主攻手方面，李盈莹、王云蕗相继受伤，蔡斌是否会因阵容需要再度考虑张常宁呢？这确实是个未知数。在我看来，江苏女排此次夺冠是团队精神与新老配合的胜利。但中国女排整体发展，既要重视年轻力量的培养，也不能忽视老将的经验与作用。毕竟大赛经验丰富的老将在关键时刻的稳定性，是年轻球员暂时难以企及的。可一味依赖老将也非长久之计，如何更好地平衡新老关系，让球队在不同赛事中都能保持竞争力，这是中国女排亟待解决的问题。