手足口症（HFMD）是一种由肠道病毒引起的传染病，多发于六岁左右以下的儿童，每年的5-9月为高发期。

主要通过呼吸道（喷嚏、咳嗽，唾液等）、消化道(粪到口途径)和密切接触来传染病毒。

手足口病潜伏期2—10天，病程一般为7—10天。可引起发热和手、足、口腔等部位的皮疹、溃疡，少数患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症，个别重症患者病情进展快，易导致死亡。

如何预防手足口病

手足口病病毒在咳嗽、打喷嚏、排泄物和水泡中的液体传播。

为降低传播手足口病的风险，我们可以：

经常用肥皂和水洗手，咳嗽或打喷嚏时请使用纸巾遮盖，尽快处理已用过的纸巾，如丢入垃圾桶，不要共用毛巾或家居用品，如杯子或餐具用热水清洗已脏的被褥和衣物等等，并且病毒会在感染后持续在粪便中传播数周，因此保持良好的卫生习惯是非常重要的。

如何辨别手足口病

手足口病大多表现为急性发病，表现为手、口、足、臀等部位散发性疱疹。轻症伴有发热、皮疹或疱疹。

患者在发病早期出现食欲下降，常感疲惫，低热、身体不适、腹痛等。发热后1-2天即在口腔黏膜、手、足、臀等部位出现水疱及红色小斑丘疹、疱疹等。

值得注意的是，部分手足口病的临床表现具有复杂性、多样性，也有患者会不发热、皮疹症状不典型，遇到这种情况，应就医寻求帮助，配合做一些检查辅助，以便医生更好地判断。

得了手足口病，如何应对

手足口病的潜伏期一般在2～10天，在出现轻症状后，应及时就医、寻求帮助，积极遵医嘱，争取在轻症期痊愈。

若出现进一步症状如嗜睡、烦躁、肌无力、颈项强直等，则应立刻听从医生安排住院治疗，随时监控患儿体征，配合医护人员的一切工作。

父母如何护理患病的孩子

父母应首先遵医嘱，力所能及做到降温、镇静、控制饮食、做好口腔及皮肤护理等工作。

可采用物理降温或退烧药等方式，用药前需征求医生意见，避免出现乱用药的情况。饮食方面应在注意营养搭配的前提下保证饮食清淡，同时注意补充水分和电解质。

父母要多多监控患儿体征，遇到非轻症症状应及时进行呼吸支持并就医寻求帮助。