要知道，如果修炼不到一定程度，就会被生活所伤害。

为何这样说？因为太易受外界影响，别人朝你扔石头，你就觉得硌得慌；家里一地鸡毛，你就觉得烦躁；别人一句恶言重伤，你就觉得伤口在流血。

但修炼到一定程度后，就不会如此想了。

为何？因为会发现根本动不了，也跑不掉。人家朝你扔石头，你就拿来铺路；家里一地鸡毛，你就拿来做鸡毛掸子；别人一句恶言重伤，你就拿来练练忍辱功夫。只要有事发生，就会积极相迎。

因为知道修行的机会来了，因为练就了转境的能力，把一切都能转为所用，用来提升为人处世和解决问题的能力。这就是修行，就是把一切逆境都当作磨练自己的机会，让自己变得越来越强大，越来越有智慧，越来越慈悲，越来越柔软。这就是修行。

所以要明白，修行不是让你逃避现实，而是让你勇敢面对现实，让你在面对现实的过程中不断提升自己，完善自己，让自己变得更加成熟，更加理智，更加坚强，这才是真正的修行。

所以不要害怕生活中的困难和挑战，要勇敢地去面对它们，把它们当作修行的机会，让自己在这个过程中不断成长，不断进步。