一、湿疹的预防

• 生活环境方面

• 保持室内适宜的温度和湿度：室内温度最好控制在22 - 25℃，湿度保持在40%-60%。例如在炎热的夏季，可以使用空调的除湿功能，降低室内湿度，防止孩子因出汗过多诱发湿疹。在寒冷干燥的冬季，可使用加湿器增加空气湿度，但要注意定期清洁，避免滋生细菌和霉菌。

• 注意室内清洁：经常打扫房间，减少灰尘、尘螨和宠物毛发等过敏原。定期更换床单、被罩，最好每周清洗一次，使用除螨仪清洁床垫和沙发等孩子经常接触的家具。家里尽量不养宠物，如果已经养了，要让宠物远离孩子的卧室，并且经常给宠物洗澡、梳理毛发。

• 选择合适的衣物：孩子的衣物要选择纯棉材质，柔软透气，避免化纤、羊毛等刺激性材质。新衣服在穿之前要先清洗，去除可能残留的化学物质。比如给孩子购买内衣时，要查看标签，确保是100%纯棉。另外，不要给孩子穿得过多或过紧，以免出汗刺激皮肤，引发湿疹。

• 日常护理方面

• 合理洗浴：给孩子洗澡时，水温要适中，一般控制在32℃- 37℃，避免使用过热的水。选择温和、无刺激的沐浴产品，如婴儿专用沐浴露，每周使用次数不宜过多，一般2 - 3次即可。例如，在孩子身体不是特别脏的情况下，用清水洗澡即可。洗澡时间不宜过长，5 - 10分钟为宜，避免皮肤表面的油脂被过度清洗，破坏皮肤屏障。

• 正确使用护肤品：洗完澡后，要及时给孩子涂抹保湿霜，锁住皮肤水分。选择成分简单、无香料、无酒精的保湿产品，如凡士林、婴儿专用的保湿乳液等。每天可以涂抹2 - 3次，尤其是在皮肤干燥的部位，如手肘、膝盖、脸颊等，要重点涂抹。

• 注意孩子的饮食：如果孩子有湿疹，要留意观察食物过敏情况。对于母乳喂养的婴儿，母亲要注意自己的饮食，避免食用辛辣、刺激性食物、海鲜、牛奶等易过敏食物。对于已经添加辅食的孩子，要逐一添加新食物，观察是否有过敏反应。例如，每次添加一种新食物后，观察3 - 5天，如果没有出现湿疹加重或其他过敏症状，再添加另一种新食物。

二、湿疹的治疗

• 轻度湿疹

• 局部用药：对于轻度的湿疹，可以使用外用的糖皮质激素药膏，如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。一般每天涂抹1 - 2次，涂抹时要注意薄薄地涂一层，避免过量使用。使用时间不宜过长，通常不超过一周，以免引起皮肤变薄、色素沉着等不良反应。还可以使用炉甘石洗剂，具有止痒、收敛的作用，可用于没有破损的湿疹部位。

• 保湿护理：继续加强皮肤的保湿工作，除了增加保湿霜的使用次数外，还可以在孩子睡觉前，在湿疹部位涂抹一层较厚的保湿霜，然后用保鲜膜覆盖，保持15 - 20分钟，以增强保湿效果。

• 中重度湿疹

• 使用中强效激素药膏：在医生的指导下，可使用中强效的糖皮质激素药膏，如糠酸莫米松乳膏等。使用方法与轻度湿疹类似，但可能需要延长使用时间。同时，要密切观察皮肤的变化，一旦湿疹症状得到控制，应逐渐减少激素药膏的使用频率和剂量。

• 口服抗组胺药物：如果湿疹伴有明显的瘙痒，影响孩子的睡眠和日常生活，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等。根据孩子的年龄和体重，按照说明书或医生的建议使用。一般在睡前服用，以减轻瘙痒，帮助孩子入睡。

• 必要时就医：如果孩子的湿疹经过上述治疗后没有好转，或者出现皮肤红肿、渗液、发热等症状，可能是合并了感染，应及时带孩子去医院皮肤科就诊，进行进一步的检查和治疗。