为人父母要有父母的样子，时时处处注意自己的一言一行，因为你是给自己的孩子做榜样，而榜样的力量是无穷的。父母是孩子的第一任老师，也是终身的老师。想要孩子按时起床，父母先起；想要孩子按时完成作业，父母先做好自己应该做的事；想要孩子爱上阅读，父母先把书籍棒起来；想要孩子不玩手机，做家长的先做到……总之，父母要自律，该做的要努力做好，不该做的绝对不做，你才有资格去教育自己的孩子。父母是这样，教师何尝不是这样呢？那么，不自律的父母，能培养出自律的孩子吗？我认为：可以的。该如何培养呢？有以下几个方法：

第一，请教老师或者学习自律的知识，父母不自律或许是因为环境或者自身因素而导致的，首先，父母是要加强自身的学习，才能教会孩子自律，如果父母不愿意改变或者学习，那么给孩子会造成不良的影响。如今关于自律的书籍还有课程有很多，也可以找专业的育儿专家和老师，来学习有关自律的知识，在学习的过程中，避免不了要花费时间和精力，对于家长来说，学习自律的过程，对于家庭育儿的路上，是会有很关键的帮助。

第二，给孩子建立自律的形象，就算父母做不到彻底的自律，但是可以在孩子面前树立自律的形象。例如：在孩子成长的某一个阶段，给孩子制定一个时间计划表，规划孩子一天的时间，包括，吃饭、讲故事、玩玩具、睡觉等，父母在整个过程中，陪着孩子一起完成。在这个模拟演练中，父母扮演的角色就很重要，通过不断的刻意练习，因为需要引导孩子自律，给孩子树立自律的形象，父母也会提高自己的自律性。

第三，细心地教导孩子，孩子犹如一张白纸，需要父母一笔一划的去描绘，纸上才能呈现美好的画面。在面对“自律”这个问题也是一样的，我们家长可以通过一些小小的案例，来和孩子进行模拟演练，细心地教导孩子每一个环节，孩子做的不好的地方或者有问题的地方，需要家长进行纠正和指导，并观察孩子的反应，配合孩子养成自律的好习惯。

孩子也是环境的产物。所以说身教重于言教。我们要求孩子做到的还是家长先做到，学校里往往有这句话。学高为师，垂先为范！每个家长都是不完美的。上天为了让你更完美。让你结婚找一个爱人。让爱人监督你，督促你改变你。如果他还没有做到，上天还会给你一个孩子。在和孩子的叛逆冲撞磨合中成长。改变自己的思维方式。行为习惯。如果我们什么都不想改变，只想随波逐流。这也没有什么错。那也别去过分的要求孩子。否则那就是剧烈的冲突。得不到自己想要的结果。自律使人进步，培养孩子的自律，有助于提升孩子的人生的竞争力，让孩子的未来变得更加完美。