中国乒乓球队队员陈梦在做客《热浪之外》节目时，分享了自己的乒乓心路历程，包括个人梦想与国家荣誉的关系，以及如何面对不同的声音。

【国家荣誉】 陈梦强调国家荣誉是第一位的，单打是完成个人梦想，而团体赛则是代表国家去争取荣誉，这种荣誉感是不同的。

️【面对声音】 面对外界不同的声音，陈梦坦言刚开始觉得不会影响自己，但时间长了，心里会有不舒服的感觉。为了不受干扰，她选择卸载了相关的APP。

【社交媒体】 卸载APP后，陈梦手机里剩下的只有微信，这让她可以更专注于训练和比赛。

【奥运成功】 东京奥运会后，刘国梁主席的话让陈梦认识到，对女子运动员来说，拿过两次奥运女单冠军才叫成功。这让她更加坚定了追求更高荣誉的决心。

【低谷期】 陈梦感谢自己在低谷期的坚持，乒乓球给她带来了快乐和希望，对乒乓球的爱一直在，哪怕是在低谷的时候。

【巴黎奥运】 巴黎奥运会时，陈梦选择了金色美甲，象征着她对胜利的渴望和对金牌的追求。