常听人说：你什么情绪，就什么命，细细想来，还真是这样的

人生如棋局，情绪便是那执子的手。一步急躁，满盘皆输；一念平和，柳暗花明。

弘一法师也说过：“脾气来了，福气就走了。”

细细想来，世间得失荣辱，不在外境，而在心境。

能驾驭情绪的人，纵使风雨兼程，亦能稳渡红尘。

一，情绪不稳，人生易乱

生活中，许多人不是败于生活中的种种，而是败于“情绪”二字：遇挫时怒火攻心，口不择言，伤人伤己；得意时，忘形失态，招来祸患。

古人曾言：“心浮则气躁，气躁则神难安。”

情绪若如脱缰野马，人便成了命运的傀儡。

曾有位商人，因一时冲动与合作伙伴争执，不仅丢了生意，也坏了口碑。事后他懊悔道：“若当时沉住气，换个方式沟通，结局或许不同。

”可人生没有“若当时”，情绪爆发的代价，需用数年光阴弥补。

反观那些遇事冷静之人，即便身处劣势，也能以理性破局。

正如《菜根谭》所言：“性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。”

二，修心即修运，静气生智慧

真正的成熟，是明知可怒却选择不怒。

如苏轼，一生坎坷，他却道“也无风雨也无晴”。

王阳明被贬龙场，于绝境中悟出“心外无物”。

他们的从容，并非天生，而是历经千帆后的觉醒。

外界纷扰如浮云，心若不动，风又奈何？

有个禅宗故事：小和尚见师父每日打坐，便问：“您坐禅时在想什么？”师父答：“在想如何不动心。”

人生诸多烦恼，皆因“心随境转”。若能如镜照物，事来则应，事去则静，便少了七分纠结。

那些活得通透的人，不过是早早明白——与其抱怨风雨，不如自备蓑衣。

三，掌控情绪的三重境界

1，知止不殆：愤怒时沉默三秒，冲动前深呼吸十次。

曾国藩有言：“未来不迎，当时不杂，过往不恋。”止住一时意气，便是避开百丈深渊。

2，转念为安：同一件事，悲观者见山是障，乐观者见山为阶。

宋代诗人陆游晚年贫病交加，却写下“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。心念一转，绝处亦能逢生。

3，随遇而安：杨绛先生百岁时感言：“人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

做人真正的强大，是接纳无常，在跌宕中修得慈悲。

四，心宽路自宽，淡然得长久

常有人问：“为何我总遇坎坷？”其实命运从不偏私，只是情绪蒙蔽了双眼，看不到好的一面。

张德芬在《遇见未知的自己》中写道：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”那些抱怨命运不公的人，往往是困在了自己的情绪里。那些活得洒脱的人，不过是学会了与情绪和解。

金庸笔下的大侠郭靖，资质平平却终成宗师，凭的正是“稳如泰山”的心性。

现实何尝不是如此？职场中走得远的人，未必是最聪明的人，但一定是情绪最稳定的人；家庭里最幸福的，未必是最富有的人，但一定是最懂包容的人。

结语：

做情绪的主人，方为生命赢家

《格言联璧》有云：“处逆境心，须用开拓法；处顺境心，要用收敛法。”

人生这场修行，终极课题不过是：在无常中修得平常心，在纷扰中守住清净心。

记住：你什么情绪，就什么命。若愿做情绪的主人，便没有翻不过的山，没有渡不过的河。风来听风，雨来看雨，此心安处，自有万丈光芒。