这本武功秘籍，不需要骨骼清奇，也不需要10元，人人都能练。
内功心法——游戏看锐龙，轻薄赏明月。
通俗地说，就是：现在（2024年10月这个时间），选一台性能强悍的游戏本，优先考虑AMD R9HX系列（如R9-7940HX、R9-7945HX3D等）。如果想要高端轻薄本，则可以去看看英特尔“月亮湖”。（lunar Lake处理器，对应ULTRA 200V系列）
衡量处理器是否优秀，有两个重要的指标——“核心效率“（IPC）和“能效比”。
高性价比游戏本还得是ZEN4
高端游戏本
在游戏本领域，目前是ZEN4的天下。
高端本主力：R9-7940HX
旗舰本主力：R9-7945HX3D
为啥是ZEN4 ，不是ZEN5？
不到时候。
目前ZEN5的当家花旦只有三款AI9（注：截至发稿日期），Ryzen AI 9 HX 375虽然有12个核心，也有“HX”的标签，实际游戏性能和ZEN4 R9-7940HX还有很大距离，难以担当高端游戏本的大任。
为啥不是酷睿十四代？
因为ZEN4有三高：性能高，能效比高，性价比高。
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以华硕天选5 PRO为例
R9-7940HX/32GB/2TB/RTX4070价格：9999元
i9-14900HX/16GB/1TB/RTX4070价格：9999元
配置上，同样的价格，CPU属于同级别产品，锐龙ZEN4的内存和固态容量都要大一倍。也就是说，酷睿14代还有“溢价”。其实，英特尔早已没有资格享受这个溢价了。论IPC，酷睿14代的领先幅度只有约6%，论能效比，酷睿14比ZEN4差一大截。
简单对比R23（80W）成绩——
i9-14900HX：23990分
R9-7940HX：31600分
同样功耗下，锐龙性能要高30%多。
能效比的提升，主要和两个因素有关：CPU制程和核心架构。
Raptor Lake和ZEN4，在核心架构技术上相差不大，AMD依靠更先进的制程拉开了差距。
酷睿14代采用intel7（10nm）工艺，晶体管密度为1.06亿/mm²，略超过三星（0.95亿/mm²）和台积电（0.97亿/mm²）的7nm工艺。
ZEN4的 CCD部分为台积电5nm工艺，晶体管密度为1.73亿/mm²，远远超过酷睿14代。IOD部分为6nm，也有小幅优势。
所以，说AMD打败英特尔不太合适，准确地说，是AMD联手台积电，打败了英特尔。
高端轻薄本
在ZEN6出来以前，高端轻薄本都将是“Lunar Lake（月亮湖）”的天下。
英特尔酷睿十四代廉颇老矣，如果把——
Meteor Lake（ULtra 100系列）算作酷睿15代，
Lunar lake（Ultra 200V系列）则应该算酷睿16代。
只是官方没这么命名。
为啥不延续酷睿15、16、17这样的名称呢？
因为从Meteor Lake开始，在架构设计上有重大创新，到了Lunar Lake，其模样已经进化到让“老酷睿”看起来像“一个猿人”。
图片来自于lunar lake发布会
目前，在Lunar lake身上，挂着一堆金牌，粗略数数大概有六个。
1、P核效率居首，E核效率首次超过酷睿十四代P核。
Lunar lake的P核升级到Lion Cove架构，官方宣称，IPC比Meteor Lake的P核（Redwood Cove架构）提升14%，这么算来，将比ZEN5还高大约6%。
E核的老祖宗是ATOM（中文名称：凌动）处理器。
2008年，英特尔发布了ATOM，其目标是低功耗高集成度，效率很低，在很长时间内，人们只要一提到“ATOM”，就会想到“运行缓慢”这样的词语。十多年前的“上网本”，由于采用凌动处理器，很快被边缘化，根本原因就是性能太糟糕。
经过不断改进，现在的E核，彻底丢掉了“低能”的标签。到了酷睿十二代，E核效率已经达到了酷睿十代的水平。
“月亮湖”的E核采用Skymont架构，效率超过酷睿十四代的P核。
正因为如此，“月亮湖”才敢于将任务优先加载到E核。
图片来自于lunar lake发布会
2、核显架构升级到Xe2，性能比前代提升50%。
英特尔称，酷睿 Ultra 9 288V 搭载的锐炫 140V 是“全球最强核显”，比AMD Radeon 890M 核显性能强 16%。在23款游戏实测中，大部分游戏的帧数保持了领先。
图片来自于lunar lake发布会
3、在AI性能比赛中获得金牌
Lunar Lake的NPU算力为48TOPS，要略低于对手Ryzen AI 9 HX 375（NPU算力=55TOPS，总算力85TOPS）。但总算力（包含GPU、CPU）可达120TOPS，暂居第一。
4、能效比方面，“一览众山小”。
以前流传着一种说法：“x86做不了低功耗，Arm做不了高性能”。Lunar Lake的出现，让这种传言不攻自破。
锐龙之父Jim Keller不止一次说过：“指令集关系真的没那么大。”
根据微软Office四件套的测试，Lunar Lake的每瓦性能是Meteor Lake的2.29倍，比骁龙X1E-80-100还高出约20%。
敢于在能效比和Arm处理器掰手腕，还能将对手放倒，在X86世界里，目前找不到第二人。
图片来自于lunar lake发布会
5、首次在“X86移动版CPU内”集成内存。
将内存封装在SoC内，英特尔不是第一家。
2019年，苹果的M1处理器采用“统一内存架构”，DRAM和CPU就站在了一起。
2022年11月，英特尔发布了 Xeon Max处理器，集成64GB 的 HBM2e 内存。
2023年，传闻在Meteor Lake上要封装三星 LPDDR5x-7500，但在目前的产品里未能实现。
月亮湖封装了LPDDR5X内存，最高频率8533MHz，容量16~32GB，这样做的好处是可以将“PHY功耗降低至多40%”。
6、在混合架构诞生后，首次取消P核的超线程。
月亮湖的设计非常激进，要“去掉任何没有贡献的晶体管，以达到最高能效”，于是，P核的超线程被取消了。
英特尔做了两个版本的Lion Cove，经过对比发现，如果去掉超线程电路后，单位面积性能降低15%，但能效比可以提升5%，单位面积能效比提升了15%。
Lunar Lake 堪称“革命性”的进步，能算“第一”或“首次”的改进远不止以上6项。如：Lion Cove在以前的L1和L2缓存之间新增了一层缓存L1D（一级数据缓存），容量为192KB，这样以前的48KB的L1D 变成了L0D，首次加入8MB内存侧缓存......等等。
ULTRA 200V全系列均为4P+4E，目标是轻薄本市场。游戏本领域则交给了“箭湖”（Arrow Lake）处理器。
总结回想几年前，笔电的世界里都插着“intel”的大旗。
现在的情况是——两家各自占领了一个山头。展望未来，英特尔将“万箭（Arrow Lake）齐发”，AMD则会开启ZEN5 HX3D的防护盾。AMD ZEN6如果登月抽水，英特尔会放出猎豹（Panther Lake）守护，总之，双方要想攻入对方阵地都不容易。
以上，为笔记本选购神功秘籍第一卷，后期如果情况有变，站长将给出新的内功心法，大家参照修炼即可。
