大家好，我是张医生，咱们今天继续舌象分析，来看这位患者主诉：房事时间短，泄的快，软的也快。同时呢还经常腰膝酸软，尿频尿急的。平常呢也是提不起精神，倦怠乏力，胸闷不适，情绪呢忽高忽低的，睡眠也不是很好，还食欲差，易腹胀。

那其实通过看他的舌面白腻舌苔和裂纹，舌边鼓胀的情况，再结合症状，我们是很容易就能辨证出来他的这些情况，大概是肝郁克脾，脾湿伤肾阳，外加瘀血阻滞引起的。

要知道在中医里面讲，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。当肝气郁结时，舌两边肝脏反应区就会鼓胀起来，同时气滞则血行不畅，肝气不疏还会导致气滞血瘀的情况出现。而血瘀则进一步影响身体的正常生理功能。

此外，肝郁还会克制脾的功能，导致脾气虚。脾气虚则运化水液的能力下降，容易生湿生痰，这些痰湿之邪又会趋下伤阳，进一步影响肾功能。

肾阳虚则是另一个重要的病理因素。肾为先天之本，主藏精，主水液代谢。当肾阳虚时，无法有效地蒸发多余的水湿，导致下焦寒湿。这种寒湿环境会直接影响肾功能，导致性功能障碍等问题。

那面对这样的身体状况，咱们调理就要从疏肝活血、健脾祛湿和补肾助阳三个方面入手。首先，通过疏肝理气来改善气滞血瘀的状况；其次，健脾祛湿以消除体内的痰湿之邪；最后，补肾助阳以增强肾功能。

在日常养生方面呢，我们还可以借助一些简单的穴位按摩来帮助调理身体。比如，按摩足三里穴可以益气健脾；按摩血海穴可以健脾化湿；而按摩太冲穴则可以疏肝理气。这些穴位按摩每次只需5分钟，以产生酸胀感为宜，长期坚持下来，对改善身体状况会有很大的帮助。

好了，今天的分享就到这里了，大家若是还有其他不同的症状，或者是困扰也可以交流一下，我是张医生，为你的健康保驾护航！