多了解一下抑郁的孩子，你就会发现一个问题，就是那些抑郁的孩子往往都比较优秀，他们在学习上往往特别积极努力，成绩一直以来也比较好。

那为什么原来这么努力上进、学习这么好的孩子突然变得抑郁了呢？答案是他们的生命力被消耗的差不多了。这些学习好的孩子，往往在学习上遇到了一些问题，比如说他们不能够轻易的获得学习的成就感，他们往往要付出特别多的努力，才能维持成绩不下降。

就不像以前，以前他们可能并不需要付出太多的努力，就能保持较好的成绩，而随着他们年级的升高，遇到优秀的孩子越来越多，那这时候要再想维持一个较好的成绩就比较难了。

所以为了维持好的成绩，他呢就需要付出很大的时间精力，吃很多的苦，才能保持成绩不下降，那再这种情况下，他们自然就会感觉学习比较苦、比较累，学习压力比较大。

那既然他们要投入更多的时间精力来维持成绩不变，那自然而然的，他们的能量、生命力就会被大大的消耗，就必然会感到特别疲惫。

但问题是，这类孩子往往以前就太专注于学习，对于其他的事情并没有太多的接触，跟这个世界没有建立充分的连接，所以并没有感受到世界的美好，自然也就没有从这个世界上并没有获得太多的能量。

那如果孩子成长的过程中生活经历比较丰富，他们养过猫逗过狗，还有很多好的朋友一起玩耍，那他们在成长过程中就会获得丰富的能量，对这个世界充满了爱。

而他们的这种生活方式在成长过程中也会不断延续，后期也会不断的补充能量，让孩子持续的爱这个世界，因此孩子就会用充足的能量去应对生活中遇到的各种困难。

但现在这些孩子因为太专注于学习，并没有这样的经历，童年就没有获得丰富的爱、充足的能量，成长过程又太枯燥乏味，除了学习还是学习，所以后期他们也没有充沛的能量获取渠道。

那现在为了维持好的成绩，他们的能量却在加大输出，孩子能受到了吗？长期下来，孩子自然就容易感觉身心疲惫，就容易否定自己，觉得自己未来没有希望，因此心理也就容易出现问题。

这时候孩子就容易表现出躺平，就会变得比较消极，所以你也会发现抑郁的孩子在休学回家之后，他们干的最多的一件事就是躺平，就喜欢沉迷手机游戏。

这个过程其实也是孩子自我修复、恢复能量的过程，只不过他们恢复能量的方式比较单一，带来的能量也比较少，所以孩子会修复的比较慢。

但还有一个问题，就是孩子之前学习的时候对自己压榨的太狠了，生命的根基就伤到了，他们还在持续的否定自己，在精神内耗，消耗自己的能量。

也就是说，虽然孩子躺平休息时，他们在缓慢的恢复能量，但同时，他们也因为受伤而消耗能量。

如果能量获取的够快，抵得上消耗的能量，孩子的状态就会越好，也就能慢慢的摆脱躺平抑郁的状态，重新恢复正常。

但是如果孩子能量获取的速度不行，同时他们原有的旧伤加剧，精神内耗严重，那恢复的能量还满足不了消耗的能量，那孩子自然就会越来越差，他们抑郁就会越来越严重，越活越没意思，最终可能就会走向自我毁灭了。

理解了这个道理，你也就明白如何解决孩子的问题。

一是增加孩子能量的来源和数量，让孩子更多感受到世界的美好，感受到更多的爱，他们的生命力就容易重新焕发，生命就会被重新激活。

二是修正他们的根基，纠正他们对自己的一些错误认知，避免精神内耗，他们也就不会再不断的消耗能量。

开源节流，增加正能量的获取，同时减少正能量的消耗，孩子状态自然就会越来越好。

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