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2 练沉稳控制自己的表达欲，先听后说对事情保持开放态度，不要随意下结论对事物保持正面评价允许自己有坏情绪，和情绪相处懂得拒绝，有自己的原则和底线遇事波澜不惊，能够沉稳应对
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3 练自信不要过度焦虑，对年纪有正确的认知停止比较，攀比，做自己对自己的笑容自信，积极乐观走路挺胸抬头，敢于接受别人的赞美和人沟通时，眼神坚定，能够看着对方眼睛正确对待自己的优缺点，发挥长处，弥补短处看纪录片历史片，探索自己的人生路学习技能，保持经济独立发展副业赚取额外工资写在结尾的话，
有句话说，
能保持美的能力的人是不会变老的。
是啊，随着年龄的增加，我们的年纪会变大，但是美可以留存，因为每个年纪都有独有的美。
你要永远记得，有些事坚持做，任何年龄都可以是最美的自己。
我是清风博子[送自己一朵花][送自己一朵花][送自己一朵花]，日常分享成长感悟，感谢你的点赞与关注[比心][比心][比心]
