文|微微笑了
爱情总是那么迷人，让人如痴如醉。
每一次的心动，都是一剂致幻药，令人忧思难忘，魂牵梦绕。
但与此同时，它又是如此让人心碎难过。
有人说，爱情，像是一场无解的瘟疫，悄无声息地侵袭心灵，令人猝不及防。
更有人认为，爱情是人类历史上最顽固的病毒，跨越千年，无药可解。
而，我们每个人，都在这场病中辗转反侧，只有时间与生活，才能抚平那颗因爱而跳动不已的心。
面对爱情，我们常常会在夜深人静的时候，默默问自己：
在爱情的路上，是应该选择自己深爱的人，还是选择那个更爱自己的人？
这个问题看似简单，却在每个人心中激起了层层波澜，可谓是见仁见智。
一、邓巴的数字：我们能爱几个人？你知道吗？
我们这一辈子能遇到合适谈恋爱的人有多少？
英国人类学家罗宾·邓巴提出了一个有趣的理论，被称为“邓巴数字原理”。
他研究发现，人类大脑能够维持稳定社交关系的上限大约是150人。
这意味着，在一个人一生中，最多能维持150个左右的有意义的社交关系，这些关系包括家人、朋友、同事等。
据邓巴研究可知，我们一个人一生中平均会有一百四十八个熟人、五十个一般朋友、十五个亲密朋友、五个密友。
当然，这个数字并不是固定不变的，而是随着人的生活变化、职业转变或人生阶段不同而波动。
这组数字揭示了一个事实：在茫茫人海中，我们真正能深交、信任并爱护的人其实寥寥无几。我们为数不多的密友和亲密伴侣，可能会是我们人生中最重要的情感支柱。
而在这有限的关系中，爱与被爱之间的选择更显得至关重要。
从前车、马、邮件都慢，一生只够爱一人。
如今社会快速发展，人与人之间可以便捷沟通，但我们能连接到并陷入爱河的人，真的并不多。
遇到合适的，请大胆去追求你的爱情吧。
二、爱情的两难选择：爱自己的人还是自己爱的人？如果你有幸遇到爱情，你会找一个自己爱的人，还是找一个爱自己的人？
其实，这两种选择，各有利弊。
选择自己爱的人：
自己爱的人，往往是我们心中的理想型。
我们倾注情感，努力付出，追求那个在我们心目中近乎完美的人。选择这样的人，爱情会充满激情、浪漫和挑战。
但是，这种爱情也可能充满不确定性，因为我们可能会在追逐的过程中忽略了自己的真实感受，甚至在失去平衡的关系中迷失自我。
选择爱自己的人：
而选择爱自己的人，则让人感到被呵护、被尊重、被理解。
这样的爱情是温暖的、安全的，让我们在彼此的关怀中找到归属感。
但问题在于，如果我们对这个人没有足够的爱情，仅仅是因为被爱而接受对方，时间久了，这种关系可能会变得平淡无奇，甚至让人感到窒息。
在李银河看来，“在恋爱的时候是选择爱你的人，还是你爱的人呢？如果选爱你的人，你会感到舒服，会甜多于苦；如果选你爱的人，你会比较辛苦，苦多于甜。”
当然，爱情中，爱与被爱从来不是一个非此即彼的简单选择，而是一种微妙的平衡。如何在这两者之间找到一个理想的点，正是我们需要思考的问题。
三、李银河：先爱自己，才懂得爱别人著名社会学家李银河曾经提出过一个深刻的见解：
“无论是选择你更爱的人，还是更爱你的人，你都应该首先关注自己的心情，营造自己的形象。”
具体怎么做呢？
在《李银河谈亲密关系》一书提及到，营造自己的形象一般包括两方面：
一是，让自己的身体形象更加健康。
不仅仅是外貌的改变，而是通过美容、健身等方式，让自己更有活力、更自信，从而在爱情中占据主动，吸引到更优秀的人。
二是，过自己想过的生活。
比如热烈地投身于自己喜爱的事业，争取做到事业有成、财务自由。
无论是在事业上有所成就，还是在生活中追求独立，都是让自己变得更有吸引力的重要途径。只有当我们真正实现了自我价值，才有可能在爱情中找到真正的幸福。
其实，无论是选择自己爱的人，还是爱自己的人，我们首先需要关注的是自己的心情，学会如何爱自己。
她的观点一语惊醒梦中人，提醒我们在爱情中最重要的是自我价值的实现。
爱情，没有标准答案。
如果爱情来了，有时候你都来不及思考，就陷入爱河了。
我们不要去爱爱情本身，不要去爱想象中的理想对象，而是要爱具体的人。
如果没有具体的人，谈爱我的和我爱的又显得理智，理想与苍白。
等你爱上了具体的人，跟他在一起编织出爱情最好的模样。
因为爱情，我们变成了更好的自己。
而这一切的前提是：
你学会好好爱自己。
祝好。
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