这10个生活养生小细节，你知道几个？1、起床后先刷牙，再喝水2、要重视早餐，晚餐可以随意一些3、在牛奶和豆浆，最好喝豆浆4、吃饭不要吃太饱，觉得自己还能再吃半碗时，要离开饭桌5、每天至少喝四杯水6、多喝酸奶7、吃饭少放盐8、不要吸烟喝酒，尽量少喝9、少喝碳酸饮料，比如可乐等10、不要喝煮火锅的汤
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这10个生活养生小细节，你知道几个？
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这10个生活养生小细节，你知道几个？1、起床后先刷牙，再喝水2、要重视早餐，晚餐可以随意一些3、在牛奶和豆浆，最好喝豆浆4、吃饭不要吃太饱，觉得自己还能再吃半碗时，要离开饭桌5、每天至少喝四杯水6、多喝酸奶7、吃饭少放盐8、不要吸烟喝酒，尽量少喝9、少喝碳酸饮料，比如可乐等10、不要喝煮火锅的汤
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