“周末终于双休了！”

“是啊，感觉整个人都轻松了！”

湖南高中生周末双休新生活

2025年春季学期开学后，湖南省高中生的周末生活发生了翻天覆地的变化。几年前的“双休日”对于大多数高中生来说，更多的是用来补习、刷题，甚至被各种各样的培训班占据。而现在，随着全省教育工作会议提出要严格规范办学行为，反对不当竞争和盲目内卷，周末双休真正落到实处，高中生的生活也因此变得丰富多彩起来。

小阳：电子吉他的周末

雅礼中学高一的小阳，是个热爱音乐的少年。以前，他的周末被各种补习班填满，几乎没有自己的时间。现在，他利用周末时间学习电子吉他，加入了学校的吉他社团，每周都会参加社团活动，和其他同学一起练习、演出。 “以前周末感觉像是在赶进度，现在感觉轻松多了，学吉他不仅能放松心情，还能结识很多志同道合的朋友。” 小阳兴奋地说。他不再像以前那样疲惫不堪，反而精神饱满，学习效率也提高了。

小马：篮球场上的周末

明德中学高二的小马，则对体育运动情有独钟。以前，他的双休日也常常被学习占据，很少有机会运动。现在，他每周都会抽出时间打篮球、羽毛球，感受生活乐趣。 “以前周末就是学习学习学习，现在终于可以好好锻炼身体了，感觉整个人都充满活力！” 小马笑着说。他的周末不再只是枯燥的学习，而是充满了运动的激情和汗水。他发现，在运动中，不仅能强健体魄，还能释放压力，提高学习效率。

王子睿：琴声里的周末

怡海中学高一王子睿则选择了在音乐中度过周末时光。他学习声乐和钢琴，虽然周末依然有学习和练琴的安排，却不再感觉像以前那样压抑和疲惫。“现在周末虽然也比较忙，但我觉得这是在充实自己，不再只是为了分数而学习。音乐给了我很多快乐。” 王子睿语气平静，但脸上带着一丝自信的笑容。

张家铭：乐队的周末梦想

明德中学国际部高二的张家铭，则把周末变成了追逐梦想的舞台。他学习键盘，并组建了自己的乐队，在周末排练，创作歌曲。“以前我只能偷偷摸摸地练习键盘，现在终于可以光明正大地追逐我的音乐梦想了！” 张家铭激动地说，他周末的行程安排得满满当当，乐队排练、歌曲创作、演出准备……对张家铭来说，周末不再是休息日，而是实现梦想的加油站。

家长的态度转变

对于高中生的周末双休，家长的态度也发生了微妙的变化。一些家长仍然担心孩子沉迷手机，希望孩子利用周末时间学习兴趣爱好，避免沉迷网络。但也有一部分家长开始逐渐接受周末双休的政策，并试图与孩子沟通和解，理解孩子们对自我发展的需求。

“以前我总担心孩子学习时间不够，现在想想，孩子也需要有自己的时间去放松，去发展兴趣。”一位家长坦言。

数据说话

多家艺体类培训机构表示，自从高中生周末双休后，报名学习音乐的人数显著增加；周末来打球的高中学生也增多了，部分体育场馆的场地需要提前预约。这些数据从侧面反映了周末双休政策给高中生生活带来的积极变化。

教育的“减负”之路

毋庸置疑的是，周末双休政策的实施，是高中教育“减负”的重要一步。它不仅给学生提供了更多的时间去发展兴趣爱好，也让学生们拥有了更充实，更丰富多彩的周末生活，为他们的身心健康发展提供了保障。