大家是不是每天都为“今天吃什么”而烦恼? 各种美食博主看了个遍,最后还是选择了一成不变的外卖?外卖固然省时,但总吃也是不健康的。
今天就来分享5道简单又好吃的家常菜,让你从此告别外卖,食材简单易得,做法也超级简单, 快来跟我一起看看,究竟是哪些菜系吧!
一【排骨炖豆角】
食材:
1、排骨:500g、豆角:200g、葱:1段、姜:1块、八角:2个、香叶:2片、豆瓣酱:1汤匙
2、生抽:2汤匙、老抽:1汤匙、冰糖:1块、食用油:适量、盐:少许、水:适量
制作步骤:
1、排骨洗净,冷水下锅,加入葱姜料酒焯水,捞出温水洗净;豆角洗净,折断备用。
2、锅中倒入适量油,加热至七成热,放入排骨,煎至表面微黄,放入葱姜、八角、香叶和豆瓣酱,炒出香味。加入生抽、老抽、冰糖,翻炒上色。
3、加入适量热水,大火烧开后,转小火慢炖30分钟。放入豆角,加入盐调味,继续炖15分钟即可。
二【海参豆腐汤】
食材:
海参:100克、豆腐:1块、海鲜菇:100g、鸡蛋:1个、葱:1段、食用油:适量、盐:少许、纯净水:适量
制作步骤:
1、海参用纯净水提前泡发两天,煮1小时左右,放凉再泡两天。泡发好的海参切成块;豆腐切成块;鸡蛋煎熟备用;海鲜菇洗净备用;葱切成葱花备用。
2、锅中倒入适量油,加热至七成热,放入葱花炒香,倒入海鲜菇,翻炒至变软。
3、加入适量水,煮开。加入豆腐块,煮3分钟。加入切好的海参,煮2分钟。加入盐调味,撒上葱花即可。
三【手撕茄子】
食材:
茄子:3根、蒜:2瓣、辣椒:1个、小米辣:2个、葱:1段、生抽:1汤匙、白糖:少许、熟芝麻:少许、食用油:适量
制作步骤:
1、茄子洗净,切成段;蒜、辣椒、小米辣、葱分别切碎备用。
2、将茄子段放入蒸锅中,蒸5分钟,取出晾凉。晾凉后的茄子撕成条,放入盘中。
3、将蒜末、辣椒、小米辣、葱放入碗中,淋上热油,加入生抽、白糖、熟芝麻,搅拌均匀。将调制好的料汁淋在茄子条上,搅拌均匀即可。
四【土豆炖牛腩】
食材:
1、牛腩:500g、土豆:2个、番茄:2个、葱:1段、姜:1块、八角:2个、香叶:2片、冰糖:1块
2、生抽:2汤匙、老抽:1汤匙、食用油:适量、盐:少许、胡椒粉:少许、水:适量、葱花:少许、香菜:少许
制作步骤:
1、牛腩洗净,切成块;土豆去皮切成块;番茄洗净切成块;葱姜切片;八角、香叶备用。牛腩冷水下锅,加入葱姜料酒焯水,捞出温水洗净备用。
2、锅中倒入适量油,加热至七成热,放入冰糖,小火慢慢炒至融化成焦糖色。倒入牛腩,翻炒至上色。
3、加入切好的番茄,翻炒出汁水。加入葱姜、八角、香叶、生抽、老抽,翻炒均匀。倒入开水,大火烧开后,转小火慢炖40分钟。
4、放入土豆块,继续炖煮至土豆软烂。加入盐、胡椒粉调味,出锅前撒上葱花和香菜即可。
五【芦笋炒口蘑】
食材:
芦笋:200g、口蘑:200g、蒜:5瓣、食用油:适量、盐:少许、黑胡椒粉:少许
制作步骤:
1、芦笋洗净,切成段;口蘑洗净,切成片;蒜切末备用。芦笋放入沸水中焯水1分钟,捞出备用。
2、锅中倒入适量油,加热至七成热,放入蒜末炒香。倒入口蘑片,翻炒至变软。
3、加入焯水后的芦笋,翻炒均匀。加入盐和黑胡椒粉调味即可。