站在体重秤上，看到直往上窜的数字，连日来的饱腹感顿失，“悔不当初”四个大字直插心窝。春天来了，天气转暖，又到了万物复苏的时节，要运动也要把日子捧在心上。

清早，小湄河还未苏醒，但我已出发在路上。在河边步道上，甩开胳膊快步走，耳机不间断得向大脑输送动感热歌，瞬间清除一晚上堆积的复杂情绪。当认识到自己“已经人到中年”，不再是一个孩子的时候，“起床气”什么的也说再见了。毕竟，恐惧“三高”要比熬到凌晨、多睡几分钟厉害的多。

走出热气蒸腾的房间，做好保暖措施，运动起来。连日来，总会遇到那么相似的几个人，有年纪更大的晨练做着太极拳，有同龄的一起行走在减肥的大道上。远看垂柳绿意渐浓，行人加快脚步，忙碌的一天也有了心灵的归宿。

朋友和我讲，这一个月时不时的听到“这个人走了”“那个人走了”的消息，都还那么年轻，负能量简直爆棚。前不久，胡歌大方地谈论死亡，表示“当你心里有了确定答案，知道目的在哪里，走得时候该拿什么，什么是可以舍弃的，它会驱散很多烦恼。”胡歌的故事大家都知道，早年的车祸让他深入思考了生命的意义。所以，要告别焦虑，身心健康的该奋斗的时候就加倍奋斗，该享受生活的就享受生活，这样快乐也会加倍。

日子啊，总是充满了苦难和告别，也布满了喜悦和收获。冬天很长，但春天这不该到的时候也没有缺席，不是么？

这几天，网传小城一位年轻的妈妈带着年幼的孩子投河轻生。据说，这是一位“90后”的妈妈。痛心啊！每一个生命都应该被珍视，珍视他人的生命也珍视自己的生命。

春天也是孩子长身体的季节，毕竟一年之计在于春。带着孩子在春暖花开的日子里多去户外看看，看着看着就长大了。孩子的长大，也意味着大人们不断的老去，但运动起来，让正气充盈，用积极的心态去面对工作上一切，面对生活上的各种喜怒哀乐，正能量也会在一日一善中不断充盈。

春天的日子，温暖是主旋律。单单从这一点出发，也要积极行动起来，让春天的每一天都温暖我心。