近日，《乘风破浪的姐姐》节目中的争议不断，而何泓姗也深陷其中。在节目播出后，一些关于她拍戏轧戏、不配合排练的争议声音甚嚣尘上。面对这些争议，何泓姗于 2025 年 3 月 29 日晚通过微博发布长文，进行了详细回应。

何泓姗在长文中明确否认了拍戏轧戏的传闻。她表示，在非集中训练日时间内，自己不仅没有轧戏，还积极参与团队事务，群内消息均会及时回复并正常沟通，绝不存在不回复消息的情况。她详细梳理了时间线，从 19 号晚珊瑚海小组集体开会提出升调建议并录制 demo，到后续一系列的沟通与练习，每一步都展示了她对团队的投入。

在排练情况说明上，何泓姗展现出了极高的团队责任感。她提前报备工作时间，在工作间隙也不忘团队排练，即使无法及时查看手机，也会在有空时第一时间回复消息。得知彭小苒生病发烧，她也立即关心询问。而且在非工作时间，她一直在刻苦练习，甚至把团队所有人的部分都进行了练习，确保不耽误团队进度。

然而，何泓姗认为节目组的剪辑存在误导观众的问题。聊天记录不完整，截图裁剪关键时间戳，这种行为被网友质疑是 “恶意制造矛盾”。她还透露拒绝了节目组 “立冲突人设” 的要求，坚持真实呈现训练过程。

该回应发布后，迅速引发了网友的热议。此次事件也让大家看到了节目背后可能存在的剪辑争议，以及艺人面对争议时的正面回应态度。究竟后续节目会如何发展，何泓姗又将在节目中有怎样的表现，我们拭目以待。