选台灯的时候，我们经常能看见商家宣传产品显色指数非常高。很多消费者感到疑惑：显色指数是什么？显色指数越高越好吗？为什么要关注台灯的显色指数？实际上，显色指数是一个非常重要的参数。本篇文章，小编就为大家讲讲显色指数的重要性。

一、什么是显色指数？

光源对物体颜色的显示程度被称为显色指数。显色指数高，光源下的物体颜色就真实。比如一张白纸，低显色光源下它的颜色就是偏灰色。对于青少年和儿童来说，长期处在低显色的光源下必然会降低辨色能力，甚至会导致色弱。因此，要选择高显色指数台灯。

二、什么样的台灯是高显色指数台灯？

显色指数是国际照明委员会（CIE）在1965年提出的概念，修订于1995年。显色指数的标准是太阳光，太阳的各项显色指数都是100。在国内，GB/T9473-2022文件规定LED台灯的Ra必须大于80，R9大于0。目前大部分台灯都能做到这一点，但优秀的台灯能做到Ra与R9都大于92。做到这一点，也就说明台灯是高显色指数台灯。

那么，除了显色指数之外，选台灯还需要注意哪些因素呢？

三、选台灯应该关注哪些因素？

除了上述的显色指数，选台灯还需要关注以下六点因素。

1、台灯亮度

选台灯，一定要选光线明亮且均匀的台灯。一般来说，台灯做到中心区域最小照度大于等于500lx、总区域最小照度大于等于250lx就够用了。有些台灯厂家为了追求高亮度，将台灯设计成了中心区域照度大于3000lx。这种台灯亮度过高，反而会伤害我们的眼睛。因此，要选择符合国AA级的台灯。

2、防蓝光能力

95%以上的台灯都是蓝光LED台灯。这种台灯会在发光的时候产生大量有害蓝光，伤害我们的眼睛。达到RG0级的台灯相对来说更安全。但是，达到这个等级的蓝光LED台灯会在高色温下发出大量有害蓝光。所以在使用蓝光LED台灯时，应保持台灯色温4000K。

另外，因为蓝光LED台灯的这个劣势，不少品牌研发出了没有蓝光伤害的紫光LED台灯。比如柏曼R1、漫书雨K1和明基MindDuo2，发光时不会产生蓝光伤害。

3、色温

台灯色温也是一个非常重要的参数。一般来说，台灯有4000K色温这个档位就足够了。台灯色温低于4000K，使用起来容易犯困。台灯色温高于4000K，眼睛更容易疲劳。因此，要选择4000K色温台灯。

如果台灯开灯时或者使用时会造成人眼不适，那就可能是台灯导致了眩光。

眩光指的是光线强烈反差导致人眼不适。在我们的生活中，玻璃大厦的反光、夜晚路对面的远光灯、直视太阳，都会造成眩光。为了保护我们的眼睛，要选择使用防眩光设计的台灯。

5、护眼能力

可见光里650nm到680nm之间的光可以增厚脉络膜、促进血液循环，它还能缓解眼疲劳和巩膜缺氧问题。这种光就是有益红光，常被应用到美容仪、哺光仪、生发仪等产品中。这种光大量存在于太阳光线中，却很少存在于人造光源中。选台灯的时候，可以尽量选择使用红光增益技术的台灯。这样，使用台灯时眼睛就不容易疲劳。

6、频闪

频闪指的是人体可感知到的光源快速变化。频闪会导致眼睛干涩、疲劳、视力下降。当光输出波形频率大于3125Hz时，光线变化不会被人体感知，也就不会对人体产生影响。当然，目前大部分台灯都做到了无可视频闪，所以很多台灯都没有标注光输出波形频率。

最后，希望我的文章能帮到你！