咱以前总天真地觉得，发腮就是衰老给咱贴的 “显眼包” 标签，每次照镜子瞅着发腮的面庞，都心里 “咯噔” 一下。

可等在人生路上摸爬滚打，实打实到了一定岁数才如梦初醒，原来啊，比起发腮，脸凹才是隐藏在暗处，比如太阳穴凹陷、脸颊凹陷、眼窝凹陷、苹果肌凹陷等等，专搞 “偷袭”，会把咱年龄无情曝光！

对比之下，发腮则能一定程度上提高面部的平整度，使我们的面部轮廓更加流畅，甚至连人的面相都会发生改变，从苦相变成富贵相。

想知道为什么脸凹这么可怕吗？下面就让我们通过一些对比图来分析分析，保准让你对脸凹和发腮有新的认识。

【脸凹显老还显苦相】

坏处①：年轻人脸凹，容易显苦相和刻薄

脸凹并不是只属于中年女人的，在年轻时也有可能存在脸凹的问题，特别是青春正好的年纪，本该洋溢着活力与朝气，可一旦脸凹，情况就大不一样了。

就拿娱乐圈的一些年轻明星举例，原本五官精致，可因为脸部凹陷，在镜头前就显得格外憔悴。

身体消瘦、脸部脂肪减少后，脸颊凹陷明显，原本灵动的双眼在凹陷的衬托下，仿佛深陷在眼窝里，就会让整个人看上去苦相十足，平白无故多了几分沧桑感。

坏处②：女人老了脸变凹，容易放大年龄感

对于上了年纪的女性而言，脸凹更是年龄的 “放大镜”，随着岁月流逝，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，脸部脂肪也开始萎缩。如果此时脸部再出现凹陷，比如太阳穴凹陷、脸颊凹陷，就会让脸部线条变得崎岖不平。

原本圆润饱满的脸部轮廓不再，取而代之的是棱角分明、略显嶙峋的模样。这种变化会让女性看起来比实际年龄大很多，脸上的凹陷就像岁月刻下的深深印记，让人看起来精神状态不佳，衰老感加重，再怎么医美保养都无力回天。

【发腮并不可怕，反倒是能增加富贵感】

好处①：发腮可以增加面部饱满度，看起来更年轻

对比之下，发腮可就好多了，以一些保养得当的中年明星为例，她们的发腮不仅没有成为颜值的减分项，反而为她们增添了别样的韵味。

比如关之琳，当脸部适度发腮时，脸颊部位会变得更加饱满，面部线条更加柔和，视觉上填充了因胶原蛋白流失而产生的轻微凹陷，不仅没变老，反而赋予了一种成熟又年轻的独特气质。

好处②：发腮也有多重风格，配尖下巴精致，配圆下巴富态

发腮所呈现出的风格极为多样，比如拥有尖下巴的人发腮后，会呈现出一种精致感。尖下巴的锐利与发腮带来的脸部饱满度相互中和，既有线条的柔美，又不失独特的个性。

对于本身就是圆下巴的人，发腮则会让他们看起来富态十足。圆润的下巴搭配发腮后的饱满脸颊，能够给人一种生活富足、福泽深厚的感觉，在社交场合中也更容易给人亲近、和蔼的印象。

NO.1脸凹且脸下垂，整个人看起来会更丧

当脸凹与脸下垂同时出现时，简直就是 “灾难组合”，脸部凹陷会让面部失去原有的饱满度，而脸下垂则进一步加剧了这种衰老与疲惫感。

脸颊部位不仅凹陷下去，而且还呈现出明显的下垂趋势，嘴角两侧的法令纹也会因此变得更深。这样的面容，无论怎么看都显得无精打采，甚至还容易给人一种消极、沮丧的印象。

NO.2脸凹且脸上皱纹沟壑多，面相看起来会很苦

脸凹的基础上，如果脸上再布满皱纹沟壑，那面相简直苦不堪言，凹陷的脸部皮肤无法像饱满时那样平滑地舒展，一旦有表情动作，皱纹就会更加明显。比如额头的抬头纹、眼角的鱼尾纹，在脸凹的衬托下，会显得更深、更密集。

无论是在与人交谈还是日常社交中，这样的面相都会不自觉地给人传递出一种历经沧桑的信号，即使实际上并没有经历那么多磨难，也会因为面容而让人产生这样的联想。

tips1.中年别过度瘦身，适度发腮更抗老

不管是发腮还是脸凹，到了中年时期，身体的新陈代谢逐渐变慢，保持适当的体重都尤为重要。

过度瘦身往往会导致脸部脂肪大量流失，从而加重脸凹的情况，相反，适度保持体脂率可以为脸部提供一定的饱满度，起到自然的抗老效果。这并不是说要毫无节制地增加体重，而是在合理范围内，保持身体有足够的脂肪储备，让脸部能够维持相对饱满的状态，避免因过度追求苗条身材而让脸凹提前到来。

tips2.不要轻易do脸，骨相脸发腮后更耐看高级

如今医美手段层出不穷，但在面对脸部变化时，一定要谨慎选择，不然你会后悔的！

对于本身是骨相脸的人来说，发腮后往往会展现出独特的魅力，骨相脸的骨骼结构较为立体，当脸部适度发腮时，软组织与骨骼相互协调，会让面部看起来更加饱满且有层次感。如果轻易选择医美手段去干预，比如过度填充或瘦脸，可能会破坏原本的脸部比例和骨相美感，馒化肿胀的脸庞反倒是很不自然真实。

tips3.坚持面部瑜伽运动，可以有效防脸凹

对于脸凹，除了日常的保养，还可以加入一些面部运动，比如面部瑜伽是一种简单且有效的预防脸凹的方法。

像鼓起脸颊然后用舌头在口腔内顺时针、逆时针转动，每天坚持做几组，能够有效锻炼脸颊部位的肌肉，预防脸部肌肉松弛和凹陷。长期坚持面部瑜伽运动，不仅可以让脸部保持紧致，减少脸凹的风险，还能让整个人看起来更加精神焕发，由内而外地散发出健康与活力。

岁月从不败美人，即便我们知晓了脸凹与发腮这两种衰老特征的秘密，也无需过度焦虑。脸凹虽会显老、显苦相，都希望大家能以平和心态接纳岁月带来的变化，巧用这些方法，在时光长河中优雅前行，展现出独属于自己的魅力与从容。