00后整顿职场成为一种较为热门的现象和话题，主要有以下一些特点和表现：

·一、对不合理工作安排说"不"。00后生长在相对优渥的环境，更注重自我感受和权益。他们往往不愿盲目接受诸如无节制的加班、不合理的工作任务量以及职责外的过度要求等。

比如面对上司临时要求周末无薪加班完成一个非紧急项目时，可能会直接表达自己的不满并拒绝，而不是像前辈们那样默默忍受。这打破了以往职场中上级命令无条件服从的传统模式，促使企业重新审视工作安排的合理性与人性化。

·二、注重工作与生活平衡。00后更强调在努力工作的同时要有足够的个人生活空间和休闲时间。他们不会为了一份工作而完全牺牲自己的兴趣爱好、社交生活以及休息时间。例如可能会为了参加一场期待已久的音乐会而拒绝加班。

倡导一种更健康、多元的生活方式，也让企业意识到员工不是工作机器。适当的休息放松有助于提高整体工作效率和员工的忠诚度。

·三、敢于表达职场诉求和不满。在工作环境、薪资待遇、职业发展等方面，如果00后认为存在不公平或不合理之处，他们会更勇敢地向上级或人力资源部门提出自己的诉求和意见。

无论是对办公室陈旧的设施设备不满，还是觉得自己的薪资与工作表现不匹配，都可能积极争取改善，推动职场环境朝着更加公平、透明、舒适的方向变革，也促使企业建立更完善的沟通反馈机制和员工福利体系。