能做到这些的,都不是恋爱脑

俊驰看情感 2024-03-16 10:55:30

能做到以下几点的,我愿称之为情场侩子手,恋爱对他们而言更像是易如反掌的驾驭者游戏,能从中最大限度地让自己开心。

第一,比起对方情绪,更关注自身情绪是否得到满足

最高级别的情场老手,很清楚恋爱是服务于自身的一项活动,自己的感受才是决定恋爱属性的关键。

但这不影响他爱对方,对对方好——但在此之前,他一定忠于自己的感受的,包括爱对方,也是自己的需求之一。

第二,尊重感情的流动性,不强求幻想中童话般的爱恋

越清醒的人,越容易对恋爱驱魅。

尊重恋爱也是普通人的感情,即使美好,但总归会趋于平淡。

尊重感情是流动的,是双方努力下的产物,而不是童话中从天而降的偏爱。

不强求别人,更不强求自己。

第三,不将自己困在任何一段关系中

没见过真正的恋爱脑能过好自己的生活,因为恋爱脑面对感情极其偏执,所有重心都投入在一个人身上。

赌注下得太多,就会输得太惨,没有退路的状态,不是引以为傲的忠诚,反而是缺乏常识的自虐。

第四,明确清楚自己喜欢对方什么

想在恋爱中拎得清、不受伤,首先你要清楚自己喜欢对方什么,或者说,你们之间恋爱的连接基础是什么。

而不是莫名其妙地喜欢,毫无原因地依赖——这种情况往往是盲目且不具备独立人格的表现,一定会失去主导权。

你喜欢他的原因越清晰,你越在感情变动时有退路,越不容易迷顿在感情的漩涡中难以自拔。

第五,不把亲密关系当作生活必需品

恋爱存在一个必要前提是:这段关系让你过得比单身快乐。

跟所有商品类似,恋爱本质是围绕你而存在的。它不是必需品,是锦上添花的利用品,为的是填补你的生活,而不是消耗。

承认这个属性,你在恋爱中就是主导者,就会游刃有余。



作者: 深刻如此,二级心理咨询师;EFT受训伴侣治疗师;亲密关系书籍《认识爱,重建亲密关系》作者(书籍曾获当当网两性关系新书热卖榜第1名),马歇尔博士书籍《非暴力沟通·两性篇》《非暴力沟通·情绪篇》译者/校译者;有问题可以私信咨询我~

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俊驰看情感

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