人到中年，很多朋友都说，身体大不如从前，容易腰酸背疼，平时腿脚没劲，还有头晕眼花耳鸣，手脚发麻容易抽筋，总感觉累，整天有气无力，消化不好，吃啥都不香，口干口苦，晚上还心烦难入睡，可以说是吃不好，也睡不好。

去医院检查也没什么毛病，但其实像这种亚健康状态，非常适合张锡纯的这个“大补精气汤”，即“十全育真汤”可补气健脾，补肾藏精，统治一切虚劳症！

那这个方子是如何补虚，补精气，调治虚劳病的呢？此方主要由知母，莪术，党参，玄参，三棱，生龙骨，生牡蛎，还有丹参，黄芪组成。

主要从2个方面来补虚，首先是从补气的角度，很多有虚劳病的人，都伴有气虚的情况，像少气懒言，食少腹胀，稍微活动就喘息等，那此方就用了黄芪和党参来补气，那这2味，把气补足了，人也就有劲儿了。

然后是黄芪偏温，时间长了，容易上火，于是就加了知母，滋阴清热，同时牵制其温燥的特性，除了知母，还有玄参，也可以清虚热，可辅助知母，并且玄参能下行，可以把肺中的虚火拽下来，边灭火，边加水滋润。

然后是脾胃是五脏六腑的中心，它一出现问题，全身都会跟着出问题，所以补虚，一定要调脾胃，方中山药大补脾胃，脾胃好了，气血生化有源。

接下来就是通了，不管是气虚还是血虚，最终都会导致血瘀，所以又加了丹参来强心，扫清心血管中的淤血，心脏动力足了，周身血脉就都通畅了，然后是丹参活血，三棱，莪术破血，破死血，化淤血。

最后就是2味藏药，龙骨和牡蛎，增强肾的收藏能力，同时把补进去的精华都藏到肾里。

好了，今天的分享就到这里了，如有以上类似问题，一定要在医生的辨证指导下应用，我们下期再见！