2004年雅典奥运会是中国女排的高光时刻，可那次的夺冠却是异乎寻常的艰难。

在决赛中，中国队和强手俄罗斯队狭路相逢。决赛开局后，中国队由于主将受伤，士气不稳，明显发挥不力，俄罗斯队成绩连连得分，连胜两局，以2：0领先。

向来以沉稳著称的女排主教练陈忠和，在关键时刻条理清晰地指导队员，并临场换将，终于扳回一局。

在关键的第四局中，中国以25:23险胜，就在场外球迷提心吊胆第五局结果的时候，陈忠和教练的脸上已经出现了他的招牌式微笑。

果然，最后一局，中国队惊天逆转，一举拿下奥运世界冠军。

中国女排在主教练陈忠和的带领下，历时20年后，又重新拿到奥运金牌，再回巅峰状态。

19年过去了，早已经退役的陈忠和再谈及那场比赛，还是觉得犹在眼前，他说：“那是一生中最难得的开心。”

如今，65岁的陈忠和曾经的女排弟子幸福地生活在一起。长女已经成家，小儿子大学毕业后也有了自己的事业，这位昔日叱咤风云的女排教练，真的就此归隐田园了吗？

从助教“逆袭”成为主教练

陈忠和曾经是女排的一名陪练教练，他的第一个陪练队员就是郎平。

由于他工作认真负责，性情很温和，所以和每一个女排队员相处得都很愉快，也获得了大家的一致好评。

那时候，他需要模仿女排最痛恨的日本强手的球风，来和姑娘们对打。经常是白天他发了一天刁钻的“狠球”，收工时就会被姑娘们掀翻在地上，集体撒气，但他从来都没有生过气。

他一直明白，陪练的意义，就是要用默默奉献的行动和汗水，把冠军的桂冠戴到队员头上，自己却只能做那个永远不被人认识的幕后英雄。

这样的陪练工作，陈忠和一直做了20年，直到中国女排出现了长时间的低谷期，他才从幕后走到了台前。

80年代初的“五连冠”后，整个女排在九十年代一直没有摆脱成绩下滑，多次赛事中一直无缘冠军。在这种情况下，中国排协准备重新选择主教练。

2001年，陈忠和被“推”到了女排主教练的位置上。

8年后，已经退役的陈忠和回忆当时的情景时说：“那时我很有信心，因为我有二十多年的陪练生涯，我虽然不是一个最好的教练，但却是那个时候最合适的教练。”

当时，因中国女排曾经有过辉煌的卫冕成绩，是人们心中的“名队”，但经过十年的沉沦，这又是一只折戟的“名队”，带这样一只队伍东山再起是很困难的。

而陈忠和本人只是一个默默无闻的陪练，没有任何的冠军头衔，也没有辉煌的过往，所以在他执教初始，并没有几个人看好他。

他精心研究战略战术，并给女排队员几乎来了一个“大换血”，还制定了堪称苛刻的女排27条铁律。

他的行动引起了舆论一片哗然，认为他在不保留老将的情况下根本没有胜算。

这种情况下，陈忠和急需一个成绩来证明自己，可在接下来的世界女子排球锦标赛中，他却因为过度谨慎遭遇了“滑铁卢”。

那一年，是陈忠和生命中最低潮的时候，面对一边倒的批评，他无以言对，只能报以微笑和沉默，可就连他的微笑都被人评论为“刺客微笑”。

多年后，回首往事时，陈忠和却发现，凡事出现坏的一面，就会催生好的一面。

在2004年的雅典奥运会上，陈忠和作为“有败绩在身”的主教练，在“要么一战成名，要么就此下课”的前提下，领着女排姑娘们走进奥运赛场。

可是，天漏偏逢连夜雨，比赛刚打了两分钟，主力队员赵蕊蕊又因伤离场。

看上去陈忠和已经失去了夺冠的全部砝码，可他的脸上还是一直微笑着，重新调兵遣将。

他平静地告诉队员：“我们不要想金牌的事了，得一分算一分。”在这种信念下，不被看好的中国女排终于险胜俄罗斯，拿到了这块来之不易的奥运金牌。

那一刻，一向沉稳的陈忠和激动了，他和女排队员们紧紧地拥抱在一起，享受着来之不易的幸福时刻。

这次胜利，让陈忠和彻底翻了身，在回国后的颁奖词中，他的微笑也一再被提及，因为作为一个教练，他引导队员学会的是如何面对人生荣辱的顽强精神，这种微笑是发自内心的，有力量的微笑。

2008年北京奥运会上，陈忠和带领的中国女排更是背负着主场夺冠的重大期望，可是因为本次奥运会强手如林，中国女排没有夺冠，只拿了季军。

2009年，因为北京奥运会的失利，陈忠和无奈选择了退役，离开了他为之付出了30年的中国女排。

退役后，陈忠和曾经对媒体说过，为了排球，他舍弃了很多和亲人共处的机会，也留下了许多无法弥补的遗憾，如父亲和哥哥的相继离世，和老母亲瘫痪后他都不在身边。

不过，现在他已经有了一个稳定的家庭，他的妻子一直在背后默默支持着这个坚强的男人，对陈忠和来说，妻子的支持，是他最温暖的动力。

两任妻子都是女排弟子

陈忠和的一生都离不开女排了，就连他的两任妻子也都是女排队员。

他的第一任妻子是福建排球女将王莉莉，两人婚后生活和谐甜蜜，还有了一个女儿。

可是，女儿3岁时，妻子却在出差的路上出了车祸，当场身亡。

妻子的突然离去，对陈忠和来说犹如晴天霹雳，他为照顾女儿，又回到了福建女排任教。

那段时间，他一个人带着女儿，又当爹又当娘，还得忙于工作，经常是一副胡子拉碴，不修边幅的样子。

这时，他曾经的女排弟子，福州姑娘李东红悄悄来到他身边，看到昔日教练现在的样子，她在心里暗暗难过。

在接下来的日子里，这个姑娘一有时间就来到教练宿舍，帮助陈忠和打扫家务。

时间长了，陈忠和感觉到了姑娘对自己的情意，他觉得自己难以承受，就对姑娘说：“小李，我是个单身，你经常过来，别人会说闲话，以后你还是不要来了。”

可李东红却红着脸说：“我愿意来，别人爱说什么就让他说去，我不怕！”

李东红明白，想要和陈忠和在一起，就要征得他女儿的同意，她决定自己主动出击。

1993年清明节这一天，李东红特意接了陈忠和父女俩一起去给前妻扫墓，当天，在淅淅沥沥的小雨中，李东红对着王莉莉的墓碑说：“姐，我想照顾教练的生活，他现在过得太苦了，你放心，我以后一定会对他们爷俩好的。”

这个姑娘直爽的表白终于感动了陈忠和，他觉得自己怎么也是个男人，不能总是畏畏缩缩，什么都让一个姑娘家撑着。

两人的恋爱消息公开后，首先就受到了李东红父母的强烈反对，他们不同意女儿嫁给这个带着孩子的二婚男人，而且年龄还相差那么多。

两人相处了半年时间，陈忠和终于见到了未来的岳父母，看到陈忠和儒雅稳重的形象，两位老人也放心的把女儿交给了他。

1995年新年伊始，两人正式举行了婚礼。

婚后，李东红包揽了全部家事，一心支持丈夫的事业，陈忠和终于重新回到了国家女排担任教练。

在那段聚少离多的日子里，陈忠和不知道，妻子为了能给他提供一个安稳的“大后方”，真是操碎了心。

两人刚结婚时，陈忠和的女儿陈珑无法接受这个新妈妈，她过7岁生日的时候，李东红给她买了漂亮的礼物，却被陈珑一下子摔在地上，但李东红并没有灰心，她觉得这只是孩子的一个接受过程。

一天晚上，陈珑忽然发高烧，李东红背着孩子就往医院跑，她在床边守护了一个晚上，退烧后的陈珑睁开眼就看到了这位疲惫不堪的妈妈，孩子流着泪抱住了她。

丈夫去北京不久，李东红就发现自己怀孕了，她考虑到陈珑现在的情绪，和丈夫刚调到北京工作的现状，觉得现在要孩子不是时候。

她忍痛到医院把孩子打掉了，恰好陈忠和回家探亲，看到躺在床上的妻子，陈忠和不由得流下了感动的泪水。

有一段时间，女排在几次比赛中均没有取得好成绩，陈忠和压力很大，再加上他有茶瘾，压力越大喝茶越多，时间长了，晚上的睡眠就变差了。

李东红到处寻找促进睡眠的方法，她找到了一本医书，按照里面教的方式按摩，并先在自己身上练习，等丈夫回来时，她每天都一丝不苟地给丈夫按摩。

有时候陈忠和睡一觉醒来后，发现李东红也睡着了，但手还保持着给自己按摩的姿势。

正因为有这样一位好妻子，陈忠和才能在2001年义无反顾地挑起中国女排主教练这根大梁。

在刚接手女排的时候，陈忠和一个月也回不上一次家，那时候，他和李东红的儿子已经4岁了，正是需要父爱的阶段，但陈忠和已经顾不上了。

他的小儿子陈翔从懂事后，在电视屏幕上见到爸爸的时候，就比在家里的机会多。

无论家务事再帮，李东红也不会错过女排的任何一场比赛，母女两人往往是一大一小，紧张地盯着屏幕，小陈翔很小就知道，那片赛场也是爸爸的战场。

2008年，中国女排在主场比赛只得了一个季军，看到屏幕上陈忠和低头抹眼睛的身影，李东红流泪了，她在心里心疼丈夫，也知道这个奖牌对于丈夫的分量。

第二年，陈忠和退役了，对于爸爸的退役，小陈翔非常高兴，他觉得以后爸爸就有时间陪他和妈妈了。

退休并不意味着归隐

陈忠和退役后，回到老家福建，做了福建省体育局副局长。离开了奋斗30年，任教8年的中国女排后，他的心还在牵挂着女排的动向。

而女排的姑娘们也从来没有忘记这位和他们风雨同州的教练。他们经常和陈忠和通话，像从前一样，遇到生活上的不如意还会向他诉说。

每次女排姑娘们到漳州训练时，陈忠和都会放下手头的事情，去漳州和队员教练团聚一下。

2023年的陈忠和65岁，他已经从福建省体育局局长的岗位上退休了，他除了每天陪伴家人之外，也经常做一些公益事业。

最近，他担任了福建省“妈妈健康1+1”这个公益项目的爱心大使，旨在帮助那些遇到困难，或者身体有疾病的妈妈。

陈忠和表示，自己多年在女排工作，能体会到女性在生活上的各种难处，以及女性本身的伟大，所以做好这个公益事业也是尽自己的努力，帮助有困难的女性度过难关，为社会贡献自己的力量。

近日，陈忠和又有了新的职务，他开始担任中国女排青训的推荐官，在最近的全国中学排名联赛中，福州16中的姑娘们获得了亚军。

陈忠和特意赶到学校给她们进行了颁奖，他认为，开发女排的备选人才非常重要，选拔人才就要从校园开始，对此，他也和校方做了进一步交流，达成了做好青训活动，拓宽女排人才输送渠道的初步意见。

在很多球迷眼中，65岁的陈忠和还很年轻，毕竟今年2月份辽宁女排聘请的日本教练已经70岁了，相比之下，62岁的郎平和65岁的陈忠和还是年轻人，他们完全可以大展雄风。

相比陈忠和现在任职的推荐官工作，更多的人希望看到“宝刀未老”的陈忠和教练再次出山，回到他热爱的女排事业再创雄风，毕竟退役并不意味着归隐。

参考资料：

《陈忠和_从超级陪练到世界冠军主教练》_中国知网

《笑色夺金陈忠和》-中国知网

《陈忠和：与女排一起奋斗是人生最大的财富》-央视网

《成功背后有大悲大苦李东红细心感动忠和前妻女儿》-法制晚报

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作者：延津

编辑：莫里