你好，我是暖阳。

在《破产姐妹》中看到一句话，“有时你必须摔进谷底，才能看清哪条路通往山顶。”

你有没有很心累，状态不好？干什么事都提不起精神？

其实，心累的不只是你，还有我们。

手机静音了3天，谁的消息都不想回，光听提示音都已经头皮发麻。

笑到一半，突然觉得好没劲，像被扎破的气球，一脸假装开心的力气，都扑哧的漏光了。

朋友问你，“你最近的话怎么好少？”

你咧嘴笑着说在养生，其实心里早已慌成了沙漠，张嘴就怕露出沙尘暴。

卢米曾经说过，“伤口是光进入你内心的地方。”不要着急，月亮也在大海处迷茫。”

心累，不是因为你不够强，而是因为你在乎的事而没投降。

心累不是故障，而是灵魂在打补丁，升级我们的系统。

其实你仍然可以把破碎的自己捞起来。

去做点没用的事，蹲到路边看看蚂蚁搬家。

下雨时踩踩水坑，去买份儿童套餐，收集一下玩具，允许自己暂时退化到小孩儿。

运动起来，让自己出汗，当你暴走3km，或者跟着土味的DJ跳起广场舞。

让身体累到没空emo,你就会知道，其实多巴胺要比鸡汤还管用。

主动去给予别人一些善意，比如可以送保安一瓶可乐，帮邻居去抬一下快递。

当你帮助别人时，你就会发现自己其实并不贫瘠。

不想回的消息就晾他3天，地球照样在转，

爱你的人会理解你，就像我，“你累了，我等你。”