坚持极简生活以来，我越来越觉得，很多烦恼都是自己找的，很多时候都是自己愿意内耗的。信息大爆炸的时代，学会取舍，至关重要。在信息大爆炸的时代，我选择了极简风。

一、只关注自己最喜欢的事

我每天的生活很简单，基本上是在重复同样的事情，一年365天如一日。有时候，我也会羡慕那些能做很多事的人，他们看起来总是从早忙到晚。

我的一天从早上5点开始，起床后开始一天的工作。7点吃早饭，7点40离家去坐船，下午6点到家，晚上8点半睡觉。除了写字、上班、读书，好像也没什么特别的事情了。

别人可能觉得我的生活太单调，但我却觉得生活充满了滋味。每天我都在做让自己开心的事情，感到充实、踏实、简单、快乐。

这种简单的生活方式让我能够专注于自己真正热爱的事物，而不被外界的喧嚣和复杂所干扰。我享受每天早起的宁静时光，喜欢在工作中找到成就感，乐于在书籍中汲取知识。我知道，生活的意义并不在于做多少事，而在于我们是否能在平凡的日子里找到自己的节奏和快乐。

二、只留自己最常用的app我原来在iPhone 7上安装的APP并不多，而现在在iPhone 15上的APP就更少了。我现在经常使用的APP主要分为几类：

理财金融类

支付宝、淘宝：主要用来薅芭芭农场的免费水果。

证券APP：用来打新债和进行国债逆回购薅羊毛。

ANZ、WESTPAC银行：用来接收工资和储蓄。

支付宝余额宝、微信零钱通：主要用来购买基金。

钱迹：用来记账。

社交类

微信

WhatsApp、Blip：工作需要。

订阅号助手：用来更新公众号。

今日头条、喜马拉雅、话本小说：用来打造被动收入渠道。

生活类

Powershop：用来买电。

AIA：医疗险、重疾险、人寿险、财产险，超市购物券。

My one：用来支付宽带费。

2degree：用来支付手机网费和薅羊毛免费一小时用网。

学习类

每日法语听力、每日英语听力、每日德语听力、每日西语听力

微信读书

我喜欢保持手机上的APP简洁，这样既能避免信息过载，又能集中精力在自己真正需要的应用上。这种简化后的数字生活方式，让我的日常变得更加有序和愉快。

三、拒绝一切短视频平台

我现在手机上没有任何短视频平台。大家熟知的抖音、视频号，甚至连小红书，我都已经卸载了。

刷短视频确实能带来快速和暂时的快乐，然而，当这种短暂的快感消退后，留给我们的却是无尽的空虚和哀伤。

短视频平台的设计初衷就是让人上瘾，通过不断推送新的、有趣的内容，让我们沉迷其中无法自拔。

珍爱生命，远离短视频。与其在虚拟的短视频世界中浪费宝贵的时间，不如将时间投入到更有意义的事情中去。可以选择阅读一本书，学习一种新技能，与朋友和家人共度时光，或者进行体育锻炼。

我原本也是有过抖音的和视频号的，但是我发现上瘾之后，就全部卸载了。芒格说，避免危险的最好的办法就是不靠近危险。