①疏肝必通大肠

肝与大肠相表里，肝居于大肠之上。依据五行之说，肝属木，大肠属金，金可克木，一旦大肠瘀滞阻塞，必然会累及肝的正常功能。

故而，那些平素常生闷气，致使胁肋胀痛、头晕头痛、急躁易怒之人，若要疏肝，务必先通大肠。这时候可以参考张仲景所著的小承气汤，待大肠通畅，气机自会顺遂。

②健脾须泄膀胱脾乃生湿之源，承担着运化水液之责，能够将食物转化为精华物质，而后向上输送至肺，并散布于全身。那么，身体中的废水又去往何处？自然是流向膀胱，这恰似一条管道。倘若膀胱内的废水无法及时排出，势必会干扰脾的水液代谢功能。

所以，对于那些平时小便不利，下肢易于水肿，伴有尿频尿急症状之人，在健脾之前，定然要先泄膀胱。这时候可以参考张仲景的五苓散、真武汤。

③心火先清小肠

心与小肠互为表里，心火旺之人，极易出现心火下移小肠之况，进而引发口干口渴、口舌生疮、心烦失眠等症状，同时还伴有小便频数、淋漓涩痛等问题。

因此，欲清心火，须先清小肠。这时候可以参考导赤散来清除小肠之火。