生活中的每一个念头，都可能成为改变命运的种子。你的起心动念，决定了你的人生走向。

你是自己命运的创造者，你所看到的一切，所做的一切，正是你内心世界的呈现。

用念头指引行动，你的世界才能有所成就。有位作家说：“在时间静止的一瞬间，我发现，当我相信自己的想法时，我感受到痛苦，但当我不相信自己的想法时，我不再痛苦。”一念之转，可以改变人生轨迹。

普通人每天脑海中闪过1.2-1.6万个念头，其中80%是消极的。这些念头可能在你未察觉时就已经控制了你，让你产生压力、焦虑、抑郁等负面情绪。学会观察自己的念头，认清它们的虚幻本质，才能慢慢摆脱它们的控制。

接纳什么，什么就会消失；抗拒什么，什么就存在。观察念头时，它变得客观，相当于“你”与“念头”分离，避免了被念头控制。每一个念头都有因果，善念带来善果，恶念带来恶果。

从缘起开始转变，让自己静下来，静能生定，定了自然生出智慧。当智慧升起时，能量也随之升起。当你的心能受自己支配时，一切便都不是问题。因为你是一切的根源，你变了，一切都变了。

常言道：“一念天堂，一念地狱。”心念的力量，真的能决定一个人的命运。有时候，一个简单的念头，就能让你的生活发生翻天覆地的变化。

心念与相貌：

一个人的相貌，其实也是心念的反映。你心宽，脸上自然会流露出大气的美感；你心善，嘴角就会不自觉地上扬。相反，如果你心窄，眉头就容易紧蹙；心烦，眼睛也会跟着耷拉。所以，转变自己的心念，其实就是改变自己的相貌和气质。

心念与健康：

俗话说：“百病皆从心起，百病需从心治。”最高级的药物是养心，最好的医生是自己。因为很多时候，身体的疾病都是因为心念的困扰。转变自己的心念，就能改变身体状态，甚至顶得上这世间一切灵丹妙药。

心念与境遇：

好和坏是事情的两面性，既相互依存，也能相互转化。所以，无论遇到什么境遇，都要让自己转念想想，或许一切都是最好的安排。心念改变状态，状态改变行动，行动改变习惯，习惯改变命运。一个人的心念变了，命运也自然会跟着改变。

一念之间，天地宽广。你的命运，就掌握在每一个念头中。

愿你多读书、见高人、懂转念，成为你想成为的任何一个人。

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